Toto cvičení s ořechy zatím pomohlo každému. Vážím si orientální medicínu a myslím si, že tato metoda je vhodná pro všechny, kteří zažívají velký stres a nějaké napětí. V dnešní moderní době je stres něco „normální“. Mnoho lidí ho zažívá a každý se s ním vypořádá jinak. Chcete-li uklidnit své nervy a nemáte po ruce pěnovou míček, postačí vám i dva vlašské ořechy ve skořápce.

Tím, že budete ořechy v ruce přesouvat, masírujete si nervová zakončení, které pomáhají při uvolňování nervů. Navíc se jedná o produkt z přírody, který vám nenahradí žádný masážní přístroj.

POKRAČOVÁNÍ DALŠÍ STRÁNCE ➔

Čtěte také: Jen jeden pohár toho nápoje před spaním spálí tuk na břichu jako divý ! ! !

[hana-code-insert name=’Dole‘ /]