CVIČENÍ Archivy -

Chcete žít dlouho a chcete být zdraví i v dokonalé kondici? Recept, jak toho dosáhnout, byl konečně odtajněný. Co je třeba dělat, jak se ve svém životě chovat a co z něho raději eliminovat? Podívejte se

24. 04. 2019

Po čem touží každý člověk? Po dlouhověkosti. Ale ještě navíc v souvislosti s tím, aby se dožil požehnaného věku v pohodě. Byl v dobré…

Dechová cvičení vyplaví stres z těla a zlepší vaše zdraví

23. 04. 2019

Dechová cvičení zlepšují fungování organismu v každém věku. Pomáhají držet tělu, protáhnou svalstvo, usnadní vám správné držení těla. Ať se…

Neuvěříte, co se stane, když vyzkoušíte Butrimovu gymnastiku. Pokud vás trápí osteochondróza, dokáže doslova zázraky. Seznamte se s hlavními cviky a ulevte si nejen od bolesti

17. 04. 2019

Butrimova Gymnastika vrací krční obratle na místo a zlepšuje krevní oběh. Práce v kanceláři, polehávání u televize, neustálé prolézání sociálních…

Jak konečně začít cvičit a nestrhat se u toho (pro muže)?

16. 04. 2019

Svaly nevyrosotu za den, a než začneš pozorovat výsledky, může to chvíli trvat. Většina chlapů to vzdá po prvním měsíci,…

Metoda propletených prstů je jednou z nejúčinnějších. Zajímá vás, jak konktrétně prsty na nohou i rukou prolétat a co tím docílíte? Budete překvapeni, jak lze ulevit pohybovému aparátu

12. 04. 2019

Zdá se to jako něco, co nemá absolutně žádný význam. Máme na mysli proplétání prstů, které dělají lidé spíše jenom…

Jóga dokáže vyřešit psychické, stejně jako fyzické problémy. Nemusíte chodit na lekce, ani se složitě učit desítky pozic. Postačí vám jenom jedna. Jmenuje se Malasana. Jak na ni a s čím vším pomůže?

12. 04. 2019

Poslední roky je slovo jóga skloňováno stále častěji. Není se čemu divit, jelikož míst kde si ji lze zacvičit je…

Toto je 9 nejefektivnějších cviků pro ženy nad 40 let. Chcete si udržet dokonalou postavu i v pokročilejším věku? Tudy k ní vede ta pravá cesta. Jak cvičit?

08. 04. 2019

Ženy nad 40 let jsou ve skupině, která už hubne podstatně pomaleji, než v době, kdy jim bylo méně. Důvodem je…

Máte až nesnesitelnou bolest zad a krku? Jsou to jasné příznaky osteochondrózy. Co na ně platí? Dejte na rady zkušeného čínského lékaře a začněte cvičit. Jaké cviky pomohou?

31. 03. 2019

Bolestmi dává lidské tělo najevo, že s ním něco není v pořádku. Dává tak jasně najevo, že je něco špatně. Velmi časté…

Využijte a vyzkoušejte cvičební metodu Paula Bragga. Odstraníte bolesti zad jednou provždy a jejich spodní část dokonale posílíte. Jak na to? Podívejte se

26. 03. 2019

Bolesti zad jsou problémem, který dnes trápí stále více lidí. Proto pochopitelně hledají možnosti, jak si mohou co nejvíce ulevit…

Vyzkoušejte populární cvičení od Yaroslavny Danilevich. Díky němu se zbavíte bolestí, budete mít správné držení těla, a budete také sexy. Jak na ně? Podívejte se!

26. 03. 2019

Chcete se zbavit bolesti, chcete mít správné držení těla a také být sexy? Pokud ano, rozhodně to nejde bez cvičení.…

1
2
3
4
5
…
12
Další »

5 receptů na domácí, zahraniční a zdravé lívance

Budete překvapeni, jak snadný a chutný je tento recept na zapékané masové kuličky. Tato variance najde místo jako skvělý oběd, večeře, ale i chuťovka přes den

Naučte se připravovat úžasné želé dezerty. Až je ochutnáte, již nikdy nebudete chtít jiné. Nevěříte? Dejte jim šanci a příště už nebudete jako dezert chystat nic jiného

Netradiční příprava závitků z pita chlebu na mnoho způsobů – snadné a neuvěřitelně lahodné. Nevěříte? Vyberte ten nejlákavější a zkuste ho také. Bude skvělý!

Stačí málo, a budete mít skvělé ponožky podle vlastního výběru. Naučte se nový styl pletení, díky kterému bude chtít ponožky od vás opravdu každý

Chcete mít dokonalá velikonoční vejce? Jsou za hodinu hotová a výsledek bude famózní. Přitom vám budou stačit jenom 3 věci. Nachystejte si barvy, dále škrob a ještě jednu věc. Jakou?

Sůl není jenom pomocníkem při vaření. Budete ohromeni tím, jaké další využití může mít v domácnosti. Jsou situace, kdy je nelepší sáhnout právě pro sůl a tak si výrazně usnadnit živit

Stačí málo a můžete si vykouzlit skvělé pantofle. Zvládnete je velmi rychle a s věcmi, které máte doma. Budou nejenom za pár kaček, ale také vám budou skvěle slušet

Káva zabíjí a ničí vaše zdraví – také znáte hlavní mýty kolem nejpopulárnějšího nápoje? Podívejte se na řadu věcí doopravdy. Překvapí vás, že v mnohém je šálek kávy dokonce i prospěšný. V čem?

Dechová cvičení vyplaví stres z těla a zlepší vaše zdraví

Neuvěříte, jak můžete ochránit své cévy. Stačí vám správné suroviny a jejich pravidelné užívání. Jak si léky určené i k prevenci vašich cév snadno připravit?

Dejte sbohem problémům s ledvinami. Myslete na prevenci i efektivní léčbu problémů! Jak na to? Budete překvapeni, že to může být až tak jednoduché. Co doporučujeme? Jeden zázračný nápoj

Chcete žít dlouho a chcete být zdraví i v dokonalé kondici? Recept, jak toho dosáhnout, byl konečně odtajněný. Co je třeba dělat, jak se ve svém životě chovat a co z něho raději eliminovat? Podívejte se

Dechová cvičení vyplaví stres z těla a zlepší vaše zdraví

Neuvěříte, co se stane, když vyzkoušíte Butrimovu gymnastiku. Pokud vás trápí osteochondróza, dokáže doslova zázraky. Seznamte se s hlavními cviky a ulevte si nejen od bolesti

Jak konečně začít cvičit a nestrhat se u toho (pro muže)?

Zbavte se krtků i krtinců! Ukážeme vám jednoduchý způsob, jak na to! Nemusíte kupovat ani plašiče, ani pasti a cokoliv jiného. Tento návod přijde vhod každému zahrádkáři

Chcete mít doma vždy dokonale naklizeno? Dejte na rady nejzkušenějších. Tato profesionální uklízečka odhalila své triky, jak zajistit vždy dokonalou čistotu sporáku a trouby. Co říká?

Vyrazí vám dech, jak můžete snadno vypěstovat až 40 kg brambor na jednom metru čtverečním! Nevěříte? Tento muž odtajnil svůj návod, který sklízí úspěchy

Máte ucpaný odtok? Bude stačit pouhých 5 minut a vše bude fungovat opět tak, jak má. K jeho vyčištění navíc budete potřebovat pouze 2 věci z domácnosti. Jaké?

Co prozradí partnerský horoskop o vašem vztahu?

Tito rodiče se celkem vymykají běžnému standardu. Žena porodila dítě, když jí bylo 31 let. Otcem je pouze 17 letý mladík. Jak se v danou chvíli zachoval? Stal se z něho muž, nebo naopak zbabělec bez odpovědnosti?

Je stejná ztráta psa jako milované osoby? Lékaři říkají, že stoprocentně ano. Jaké pocity člověk prožívá a co se s ním děje? Máte za sebou stejnou situaci a dokážete názor lékařů potvrdit?

Tajemství receptu tibetských mnichů na dlouhé mládí bylo odhaleno. Proč dokážou žít tak dlouho? Je to jednoduché. Stačí dodržovat jenom 5 klíčových věcí

Mít dokonale rovné vlasy nemusí být jenom zbožné přání. Tento zázrak, který si lze vytvořit doma, je dokáže unikátně vyrovnat do požadovaného vzhledu. Tak to vyzkoušejte a přesvědčte se sami

Chcete být krásná a mít dokonalou pleť? Nemusíte utrácet za krémy, ani kosmetické zákroky. Stačí dát na naše rady. Podívejte se na seznam těch nejefektivnějších domácích pleťových krémů

Dáte přednost módě z roku 2019, nebo té z první republiky? Co se dnes nosí, a co nikdy nevyjde z módy

Neuvěříte, co se stalo, když chtěla 60 letá žena změnit svoji image. Povedlo se to? Rozhodně ano. Můžete se o tom přesvědčit. Stačí, když se svěřila do rukou profesionálům s nápadem

CVIČENÍ

Chcete žít dlouho a chcete být zdraví i v dokonalé kondici? Recept, jak toho dosáhnout, byl konečně odtajněný. Co je třeba dělat, jak se ve svém životě chovat a co z něho raději eliminovat? Podívejte se

Dechová cvičení vyplaví stres z těla a zlepší vaše zdraví

Neuvěříte, co se stane, když vyzkoušíte Butrimovu gymnastiku. Pokud vás trápí osteochondróza, dokáže doslova zázraky. Seznamte se s hlavními cviky a ulevte si nejen od bolesti

Jak konečně začít cvičit a nestrhat se u toho (pro muže)?

Metoda propletených prstů je jednou z nejúčinnějších. Zajímá vás, jak konktrétně prsty na nohou i rukou prolétat a co tím docílíte? Budete překvapeni, jak lze ulevit pohybovému aparátu

Jóga dokáže vyřešit psychické, stejně jako fyzické problémy. Nemusíte chodit na lekce, ani se složitě učit desítky pozic. Postačí vám jenom jedna. Jmenuje se Malasana. Jak na ni a s čím vším pomůže?

Toto je 9 nejefektivnějších cviků pro ženy nad 40 let. Chcete si udržet dokonalou postavu i v pokročilejším věku? Tudy k ní vede ta pravá cesta. Jak cvičit?

Máte až nesnesitelnou bolest zad a krku? Jsou to jasné příznaky osteochondrózy. Co na ně platí? Dejte na rady zkušeného čínského lékaře a začněte cvičit. Jaké cviky pomohou?

Využijte a vyzkoušejte cvičební metodu Paula Bragga. Odstraníte bolesti zad jednou provždy a jejich spodní část dokonale posílíte. Jak na to? Podívejte se

Vyzkoušejte populární cvičení od Yaroslavny Danilevich. Díky němu se zbavíte bolestí, budete mít správné držení těla, a budete také sexy. Jak na ně? Podívejte se!