JAK ZHUBNOUT ZA 3 HODINY: Následujte podrobné pokyny od světově proslulého Jorge Cruz, byla jsem překvapena výsledky! 09. 12. 2018 Každý člověk chce vypadat dobře. A s tím jasně souvisí také jeho váha. Jak se dá docílit toho, aby člověk opravdu…
Osvědčené cviky na stehna a boky: s jejich pomocí se zbavíte nechtěného tuku i centimetrů navíc! 30. 11. 2018 Chtěli byste posílit vaše stehna a boky, se kterými nejste spokojeni? Drží se vám na těchto partiích nechtěný tuk, kterého…
Udělejte si čas na těchto 5 cviků, které by každá žena po čtyřicítce měla znát 26. 11. 2018 Ať se snažíme sebevíc, času neutečeme. Stárnutí se projeví na každém, a proto je potřeba se o své tělo starat…
Skřípnutý bederní nerv? Nezoufejte. Existují 2 způsoby, jak ho jednoduše uvolníte 22. 11. 2018 Lidské tělo je protkáno mnoha různými nervovými zakončeními. Pokud bychom se měli podívat na několik nejznámějších nervů, je třeba říci,…
Vyzkoušejte cviky na hubnutí vnitřních stehen a ovládněte tuto problémovou partii 22. 11. 2018 Když se hubne, je nezbytností to, aby kromě správného stravování mělo tělo také pohyb. Doporučuje se hlavně pohyb aerobní, který…
Toto cvičení pro sexy zadeček zvládne každý. A výsledky jsou unikátní 13. 11. 2018 Touha každé ženy je jasná. Chce být krásná. A s tím souvisí také sexy postava. Tu lze vymodelovat především cvičením. Pokud…
Spalovat tuk lze efektivně, bez tvrdé dřiny. Jak zhubnout jednoduše? 13. 11. 2018 Je mnoho lidí, kteří chtějí zhubnout. Jaká je ta správná cesta, která povede k úspěchu? Je to celkem jednoduché. První krok…
Ženský cyklus může pomáhat při hubnutí. Nevěříte? Zkuste několik změn 11. 11. 2018 Menstruace je pro ženu něčím, co je zcela běžné a zcela přirozené. Také je to cyklus, který může ovlivňovat hladiny…
Cviky na ploché břicho lze vyzkoušet při sezení na židli. Jaké to jsou? 02. 11. 2018 Dokonalá postava většinou začíná jedné jediné věci. A tou je ploché břicho. Získat ho lze nejenom tím, že budete správně…
Máte problémy s páteří? Nezoufejte! Těchto 6 ozkoušených cviků vás zbaví bolesti! 03. 10. 2018 Dnes je naprosto běžné, že většinu dne někde prosedíme. Buď v práci za počítačem nebo ve škole v lavici, k…
