Jak konečně začít cvičit a nestrhat se u toho (pro muže)?
16. 04. 2019
Svaly nevyrosotu za den, a než začneš pozorovat výsledky, může to chvíli trvat. Většina chlapů to vzdá po prvním měsíci,…
- RECEPTY
Švestky nemusí padnout jenom na slivovici! Takhle výborný švestkový koláč s drobenkou jste ještě neochutnali. Skvěle vypadá, ještě lépe chutná a jeho přípravu zvládne každý
Báječný recept na nejměkčí rohlíčky na světě. Nic lepšího jste zatím nejedli. To vám garantujeme. Přitom postačí jenom pár surovin a i postup je jednodušší, než si myslíte. Zkuste a přesvědčte se sami
Až vyzkoušíte tuhle čalamádu, nebudete nikdy dělat jinou. V čem je unikátní? Na rozdíl od klasiky je připravována za studena. Vyzkoušejte netradiční postup, který se vám odmění skvělou chutí
Maso po Srbsku prostě musíte vyzkoušet. Rychle a jednoduše, v jednom jediném pekáči si připravíte pochoutku, po které se budete ještě hodně dlouho oblizovat. Jak na to?
- TIPY A TRIKY
Trápí každého, kdo se pravidelně holí. Pokud s tím nechcete přestat, zkuste tento postup jak vyzrát na zarostlé chloupky. Už nikdy vás nebude trápit ani bolest, ani pupínky, ani zanícená místa
Většina lidí vaří rýži úplně špatně. Chybný postup se podepíše jak na její chuti, tak i na tom že pro lidský organismus nemusí být zdravá. Podívejte se jaká je jediná správná příprava rýže. Budete překvapeni!
Pro většinu lidí jsou ruličky od toaletního papíru odpad. Až zjistíte co vše se z nich dá vyrobit, už nikdy žádnou nevyhodíte. Dokonce budete litovat toho, že jich tolik končilo v koších
Sezona vrcholí a lidé chodí z lesa s plnými košíky. Také se vám zadařilo? Pozor na zamrazování hub. Pokud to uděláte špatně, může to ohrozit nejenom jejich chuť. Houba bude obsahovat mnoho jedů
- ZDRAVÍ
Na první pohled obyčejná rostlina, která má však naprosto neobyčejnou sílu. Dokáže vám vybělit zuby, zlepší vaše zdraví a dokonce je silným bojovníkem proti rakovině. Už víte, o jakou rostlinu se jedná?
Dejte na tyto babské rady a antibiotika ani jiné klasické léky už nikdy nebudete potřebovat. Co zabírá mnohem lépe na různé nemoci než prášky plné chemie? Podívejte se!
Trpíte na akné? Důležité je sledovat v jaké oblasti vašeho obličeje se vyskytuje. Když lokalizujete místo, zjistíte i problém vašeho těla. Když napravíte ten, akné z vašeho obličeje jako zázrakem zmizí
Zapomeňte na klasické léky, stejně jako na různé výtažky přírody. Pokud máte zdravotní potíže, pomůže vám domácí mazlíček. Kočka domácí pomůže s mnoha zdravotními problémy. Co musíte udělat?
- CVIČENÍ
Masáž chodidel není jenom oblíbená relaxační procedura, kterou tolik milujeme. Kdo si ji dopřává pravidelně, ten zlepšuje své zdraví. Ideální je nechat se masírovat každý den, vždy večer před spaním
Dokonale štíhlé nohy můžete mít i vy! Až zjistíte, že vám k tomu bude stačit pouze 12 minut vašeho času denně, budete chtít toto cvičení ihned vyzkoušet. Jak vypadá cesta k dokonalé kráse?
Tento ruský lékař způsobil revoluci v medicíně. Celý život se zabýval rehabilitací a nyní přišel s unikátním objevem. Na ta nejkomplikovanější onemocnění páteře postačí soubor několika cviků
Zapomeňte na posilovny a kolektivní cvičení. Zlepšit svou kondici a posílit postavu můžete i doma. Tento soubor cvičení patří mezi nejúčinnější. Stačí pár dní a uvidíte výsledky! Jak cvičit správně?
- DŮM A ZAHRADA
Tento trik zachrání vaše orchideje, pokud se jim po přesazení nedaří. Stačí dodržet postup krok za krokem a rostlina bude opět zdravá, silná a bude mít nádherný květ. Že to není možné? Ale je!
Tato jihoafrická rostlina může být pěstována také u nás. Když ji budete mít doma, dobře uděláte. Vaše obydlí bude nejenom krásnější. Rostlina má i léčebné účinky. Jaké konkrétně? Podívejte se
Vzal krumpáč a začal kopat. Na své zahradě udělal tři díry, do kterých hodil staré pneumatiky. Sousedé si mysleli, že je chce pouze zakopat. Když po pár dnech viděli co vytvořil, byli v šoku
To musíte vyzkoušet! Dřevěné nápady, které dají vaší zahradě nový život. Podívejte se, jak ji můžete nejenom zkrášlit, ale jak ji můžete i prakticky vylepšit. To vše z něčeho tak obyčejného, jako jsou palety
- ZE ŽIVOTA
Muž zachránil novorozence – po 22 letech se k němu dostal dopis, který jej dohnal k slzám. Kdo mu ho poslal a co v něm bylo napsáno? Tento pravdivý příběh ukazuje, jací lidé ve skutečnosti jsou
Neuvěříte, jak zareagoval muž, když uviděl smutnou plačící ženu. Přišel k ní a zeptal se jí, proč pláče. Ta mu vyložila svůj příběh a on v tu chvíli věděl, že musí udělat jenom jednu jedinou věc. Jakou?
Proč máme silné vzpomínky na prázdniny na vesnici u babičky a u dědečka a jak stejný zážitek dopřát svým dětem? Zamyslete se nad tím, co jste tolik milovali. Toto všechno současné generaci chybí
Osud se na této rodině podepsal velmi krutým způsobem. Milující manžel a otec malé holčičky byl zabit na misi v Afghánistánu. Dva dny po jeho pohřbu našla žena v počítači dech beroucí vzkaz
- KRÁSA A MÓDA
Černé tečky, bradavice, nebo mateřská znaménka. Nemusí je odstraňovat jenom lékař. Poradíme vám jednoduchou, bezbolestnou a hlavně efektivní domácí metodu. Dejte jim navždy sbohem
Nepříjemné bradavičky na těle mohou být velkým problémem. Pokud se obáváte jejich odstranění vyříznutím ostrým skalpelem, poradíme vám jednodušší metodu. Postačí vám pouze jeden druh octa
Olivový olej už nikdy nepoužijete na vaření. Je totiž velmi efektním pomocníkem při snaze zbavit se křečových žil. Jak ho používat abyste měla své nohy opět dokonale krásné? Dejte na naše rady
Staré džíny rozhodně nevyhazujte! Můžete jim dát druhý život. Poradíme vám, jak je můžete ještě zužitkovat! Co třeba šaty, stylová taška, řemínek na hodinky, nebo pantofle?
