Každá žena by si přála mít pevné poprsí. Co si budeme povídat, ale mužům se přeci jen líbí více pevná prsa, než povislá. Máte tento problém právě vy? Tak čtěte dále tento článek

a dozvíte se víc. Jedna z věcí, kterou mnoho lidí možná neví je ta, že prsa nejsou tvořena svaly, ale tukem, mléčnými žlázami. Okolo 40tého roku života ztrácí tuk pružnost a pevnost
a tak dochází k tomu, že prsa začínají vypadat jakoby se protáhla a visela. Dalším důvodem je těhotenství, kde tento problém nastává také. Pokud máte chuť toto vrátit do normálu,
přečtěte si tyto rady, které pomohly už hodně žen.

1. Snažte si držet svou optimální váhu. Rychlé hubnutí, tedy shazování kil dolů a pak zase přibírání je velký důvod, proč se toto vše děje.

Čtěte také: 7 způsobů, jak se zbavit tuku na bocích, a všechny jsou neskutečně jednoduché

2. Jezte zdravě a cvičte! Jídlo a cvičení napomáhá ke zpevnění této části těla. Významnými cviky jsou například klasické kliky.

3. Granátové jablko. Toto ovoce obsahuje mnoho fytoživin a ty vám pomůžou udržet pevný dekolt. Toto nechte působit půl hodiny.

4. Masáže!!! Masírujte prsa rostlinnými oleji jako například olivovým nebo kokosovým a to alespon třikrát za týden.

5. Omezte kouření a chození do solárek.

6. Vybírejte si správné a pohodlné spodní prádlo. Nepohodlnost a to například škrcení či nadměrná velikost způsobuje ochabnutí.

7. Domácí maska, kterou vytvoříte z 1 lžíce jogurtu, 1 lžíce vitámínu E a jednoho vajíčka.