Očistit tělo od toxinů a 5 kilogramů zhubnout? Pomůže červená řepa a kefír -
Menu

Očistit tělo od toxinů a 5 kilogramů zhubnout? Pomůže červená řepa a kefír

a pročištění střev, prokazatelně snižuje cholesterol v krvi. Její konzumace je obzvláště vhodná při chudokrevnosti nebo léčbě dny.

Kefír je lepší probiotikum než jogurt

Kefír je kvašený mléčný výrobek, který obsahuje více probiotik než jogurt. Pomáhá zvýšit obranyschopnost organismu, což je v této době více než žádoucí. Současně reguluje činnost střev i krevní tlak, snižuje hladinu cholesterolu, pomáhá při léčbě osteoporózy a revmatu. Velmi příznivě působí na srdce a kardiovaskulární systém, vhodný je při astmatických, ale tak ekzematických diagnózách.

Červená řepa s kefírem očistí tělo už za 3 dny

Jak by měla očistná kúra probíhat? Měla by trvat 3 až 7 dnů, během kterých denně zkonzumujte 1,5 kg vařené řepy, 1,5 litru nízkotučného kefíru. Současně vypijete během dne 1,5-2 litry vody, aby se mohly toxiny vyplavit z těla. Strava by měla být rozdělena do 5-6 jídel za den, velmi dobré je si připravit smoothie z nastrouhané řepy a promíchané s kefírem. Už po prvních třech dnech dojde k očistě střev a úbytku na váze cca 5 kg. Kúra by neměla být delší než 7 dní, protože během týdne můžete ztratit až 7 kg hmotnosti. Po kúře je vhodné doplnit bílkoviny z kvalitního masa (asi 400 g denně) a ostatní vitamíny pomocí citrusových plodů.

1
2
TIPY A TRIKY

Triky s jedlou sodou, které ocení vaše tělo

Jedlá soda má neskutečnou šíři využití. Pravděpodobně ji znáte jako součást kypřících prášků do pečiva či ji používáte v domácnosti…
TIPY A TRIKY

Jak na bolesti kloubů? Vyzkoušejte zábaly, které doporučují fotbalisté

Jak na bolesti kloubů způsobených osteoporózou, dnou nebo revmatismem? V lékárně vám jistě doporučí velké množství drahých farmaceutických prostředků a zdravotních…
TIPY A TRIKY

Jak zmírnit bolest bez klasických léků proti bolesti

Náhlá silná bolest může někdy překvapit každého. Často je to ale v situacích, kdy nemáme po ruce prášky proti bolesti. Proto…
TIPY A TRIKY

Domácí metody, jak vyléčit zarostlý nehet. Všechny účinné zbraně najdete…

Jeden z nejčastějších problémů, který trápí naše nohy, je zarůstání nehtů. Sice se může objevit na jakémkoli prstu, ale zpravidla je…
TIPY A TRIKY

Jak skladovat česnek? Naložením do soli

Nejlepší přírodní medicína, kterou nám příroda nadělila? Rozhodně Allium sativum, neboli česnek kuchyňský, na prvenství aspiruje díky svým mimořádným účinkům…
TIPY A TRIKY

Praktické triky, které vám změní a hlavně zjednoduší život

Den co den kolem sebe vidíme mnoho předmětů, které buď využíváme způsobem, pro který byly určené, nebo je vynalézavě použijeme…