Neexistuje člověk, který by byl naprosto spokojený se svou váhou. Vždycky se najde nějaký ten kilogram, který bychom chtěli ještě zhubnout. Dobrou zprávou je, že k tomu teď už nemusíte držet drastické diety, které se podobají hladovkám. Bohužel bez úpravy jídelníčku se ale bohužel také neobejdete. Jak to udělat, tak, aby vaše tělo hublo, a přitom příliš netrpělo? To vám poradíme v tomto článku!

Klíčem je správně fungující metabolismus

Zejména ženy se snaží o dosažení perfektní postavy a tento cíl je donutí držet mnohdy nesmyslné diety, které nejenže neobsahují dostatečné množství živin a minerálů, ale ještě navíc zpomalují metabolismus. Pomalý metabolismus je pak náchylnější ke kumulování tuků. Rychlý metabolismus tuky spaluje, pomalý je ukládá. A to je důvod, proč bychom při dietách neměli hladovět, a proč má spousta diet jídla rozložená na menší porce v průběhu celého dne.

Zázračný nápoj

S pomocí tohoto nápoje dosáhnete rychlejšího metabolismu, který nebude tuky ukládat. Uložených tuků se totiž zbavuje mnohem hůře. Správně rychlý metabolismus se tedy dokáže rychle vypořádat s tuky, spálit je a neukládat, čímž dosahujete samozřejmě štíhlejší postavy a hubnete doslova během spánku. Jak tedy na to? Připravte si:

Čtěte také: Rádi byste si k obědu dopřáli nějakou pochoutku? Nechte se inspirovat tímto receptem a udělejte pečená kuřecí prsa plněná špenátem, sýrem a jarní cibulkou.

• 1 citrón,
• 1 čajová lžička mletého zázvoru,
• 1 čajová lžička šťávy z aloe,
• 1 svazek petrželky,
• špetka skořice,
• půl litru čisté vody.

Příprava nápoje

Citrón oloupejte a nakrájejte na menší kousky. Ty dejte do mixéru. Přidejte i listy petrželky bez stonků. Rozmixujte na kaši. V malém hrnci přiveďte vodu k varu. Přidejte směs citronu a petrželky, zázvor a skořici. Promíchejte a povařte 5 až 10 minut. Nechte vychladnout při pokojové teplotě a poté přidejte šťávu z aloe vera. Promíchejte a pijte 150 až 200 ml vždy před spaním.