Podle uznávaného návodu ruského vědce lze imunitu těla obnovit během několika minut na 110% -
Menu

Podle uznávaného návodu ruského vědce lze imunitu těla obnovit během několika minut na 110%

vyndat. Následně opakujte ještě dvakrát a až čtyřikrát. Tento postup je doporučován každý den před spaním.

Metoda sprchování

Druhá metoda posílení imunity je náročnější a doporučujeme s ní začít později. Jedná se o využití kombinace teplé a studené vody. Základem je krátká sprcha vodou doslova ledovou. Potom je třeba se osprchovat vodou teplou. Toto střídání je vhodné opakovat každý den nejlépe třikrát až pětkrát. Podobně jako u předchozí varianty, také ideálně večer před spaním.

 Metoda saunování

Třetí metoda je založena na úpravě saunování. Základem by měla být rychlá ledová lázeň, po které se přesunete do sauny. Nikoliv ale na několik desítek minut, jak je zvykem. Postačí jenom kratší doba, v rozmezí 2–5 minut. Následně by měla být na tělo opět aplikována ona ledová lázeň. Jde zase o metodu, která je určena spíše pokročilým lidem, kteří už mají s otužováním přece jenom nějaké zkušenosti.

1
2
ZAJÍMAVOSTI

Skrytá kamera zaznamenala, co veterinářka udělá nemocné kočce, když se…

Majitelé domácích zvířat mají často tendence se ke svým mazlíčkům chovat až přehnaně starostlivě a snaží se jim dopřát tu…
ZAJÍMAVOSTI

Tento matematický problém může být složitější, dokáže ho vyřešit pouze…

Rovnice jsou jedním ze strašáků školou povinných dětí, zejména pokud jsou koncipovány do složitějších útvarů používajících vícero matematických operátorů, či…
ZÁBAVA

Tato zaručeně nejstarší gymnastka na světě je hvězdou internetu: Kdo…

Zdá se Vám to jako výmysl? Tak čtěte dál a dozvíte se, že někdy věk opravdu znamená jen číslo, jako…
ZE ŽIVOTA

Tito prarodiče byli vystěhováni exekutorem z domu poté, co jej…

Starší lidé by měli být chováni v úctě a zaslouží si především respekt a vděk především v případě, že se jedná o…
ZAJÍMAVOSTI

DNES RÁNO: Rybáři se podařila zlomit rekordy chycením 129kg obrovského…

Rybaření je příjemný koníček a odpočinková činnost, kterou si dopřává řada lidí především mužského pohlaví. Jedná se o velmi uklidňující…
ZE ŽIVOTA

Starý důchodce přišel k toulavým kočkám s igelitkou: Nejdřív jsme…

Každý přispíváme ke všeobecnému blahu vlastním způsobem – někteří z nás se starají o své blízké, jiní vypomáhají charitativní činností nebo…