Styděl se za nadýmání a kvůli zadržování vody v těle, pak objevil tuto unikátní bylinu, se kterou problémy zmizely během mžiku

Připadáte si hodně nafouklí jako balón? I přes to, že cvičíte a jíte zdravě, stále máte pocit velkého břicha? Možná je to způsobeno tím, že vaše tělo zadržuje v sobě vodu. Ta se tam hromadí a to způsobuje, že se cítíte velcí. Dnes vám prozradíme několik rad, které vám mohou s tímto palčivým a nepříjemným problémem pomoci.

Voda je základ těla

Zadržujete vodu v těle? Retence vody, termín popisující nadměrné hromadění tekutiny v tělesném systému, tělesných tkání nebo dutinách. Otok, zadržená voda, může mít vliv na ruce, kotníky a nohy. Tělo se skládá ze 70 procent vody a přebytečná voda se odvádí močí. Tento vodní systém lze rozdělit na různé způsoby, což způsobuje, že tělo může zadržet příliš mnoho vody, a vy si pak připadáte nafouklí jako balón.

Otok jako symbol

Otok není nemoc, ale příznak. Pokud máte co do činění s otoky, tělo se vám snaží říct, že něco není v pořádku. Špatný krevní oběh, stres, vysoký krevní tlak, nedostatek fyzické aktivity, alergie a menstruace, to všechno mohou být potenciální příčiny retence vody.

Čtěte také: Citróny jsem nařezala, naplnila solí a dala do skleněného poháru. Po pár dnech vznikla ta nejlepší zálivka do salátu, jakou jste kdy chutnali!

Na vodu přírodní silou

Zde jsou přírodní prostředky pro snižování zadržované vody. Pampeliška; Díky diuretickým účinkům je pampeliška skvělým řešením pro odstranění přebytečné tekutiny z těla. Má vysoký obsah draslíku, který snižuje hladinu sodíku na přirozenou cestou. Namočte lžičku sušené pampelišky do šálku horké vody asi na deset minut, potom přefiltrujte a pijte až třikrát denně.

Petržel; Jako pampeliška, má silné močopudné vlastnosti. Pro přípravu čaje z petržele dejte dvě čajové lžičky sušených petrželovou natí do šálku horké vody a nechte deset minut stát. Pijte až třikrát denně.

Kopřiva; Se již dlouho používá k léčbě bolesti v kloubech a odstranění přebytečné vody z těla. Zalijte horkou vodou tři lžičky sušených listů a pijte až čtyři šálky denně.

Fenykl; působí také jako diuretikum a pomáhá zvýšit odtok vody a sodíku ledvinami. Dejte lžičku semen fenyklu do šálku horké vody a nechte po dobu deseti minut stát.

Epsom sůl; tato sůl může odstranit přebytečnou vodu. Jinými slovy, funguje jako odstraňovač přebytečné vody a toxinů z těla. Vše, co musíte udělat, je smíchat dva šálky soli v teplé vodní lázni a namočit do ní nohy na dobu patnácti minut. Pro dosažení nejlepších výsledků, opakujte postup až třikrát týdně.