Tento ruský lékař způsobil revoluci v medicíně. Celý život se zabýval rehabilitací a nyní přišel s unikátním objevem. Na ta nejkomplikovanější onemocnění páteře postačí soubor několika cviků -
Menu

Tento ruský lékař způsobil revoluci v medicíně. Celý život se zabýval rehabilitací a nyní přišel s unikátním objevem. Na ta nejkomplikovanější onemocnění páteře postačí soubor několika cviků

bolesti krční páteře. Do této skupiny patří třeba lidé, kteří mají sedavé zaměstnání. Dále nelze zapomenout ani osoby se špatným držením těla. Nebo třeba ti, kteří své tělo záměrně přetěžují. Zapomínat však nelze ani na skupinu lidí kteří trpí nadváhou a mají nedostatek pohybu. Všem těm jsou cviky od tohoto špičkového ruského lékaře určeny a všem těm také dokážou pomoci.

Během měsíce by měly problémy odeznít

Je jasné, že změna nepřijde hned. Nejprve je samozřejmě třeba uvolnit jednotlivé obratle. Také nějakou dobu potrvá, než se zpevní ty správné, aktuálně ochablé svaly. Lékař říká, že výsledky by mohly přijít už během prvního měsíce. Tedy v případě, že budou jednotlivé cviky realizovány každý den a hlavně v případě, kdy dojde ke správnému cvičení.

A jak jednotlivé cviky vypadají? Kolik jich je a jak zajistit jejich celkovou správnost? Odpověď na všechny tyto dotazy je velmi jednoduchá. Podívejte se na video, které vás sérií cviků jednoduše provede.

1
2
DŮM A ZAHRADA

Parní žehlička Laurastar vám zjednoduší život

Žehlení tvoří nedílnou součást života nejedné hospodyňky. Ačkoliv se jedná o poměrně otravnou činnost, bez ní by to bohužel…
ZÁBAVA

Matka zachytila na kameru ​​4 děti, které sobě navzájem vyznávají…

Většina z nás si asi neumí představit, jaké to je zjistit, že čekáte čtyřčata. Celou dobu těhotenství se strachujete, jestli je…
ZÁBAVA

Ani autismus mu nezabránil zatančit v 8 letech jako Michael…

V Anglii, v hrabství Cornwall, se poblíž městečka St Ives nachází větší část rezortu Aspects Holidays, který nabízí přes 650 prázdninových chatek…
DŮM A ZAHRADA

Manželka vzala hromadu mincí a začala je lepit na podlahu:…

Pokud máte opravdu hodně přebytečných drobných, dlouhou chvíli a chuť na domácí kutilství, můžete se inspirovat touto ženou. Ze spousty…
ZE ŽIVOTA

DNES RÁNO: Novorozenec zůstal sám v parku v chladné zimě,…

Když šla Rima Zvaliauskiene a mladý Ovidijus, její sedmadvacetiletý syn, během zimní noci promrzlým Newhamským parkem v Anglii na procházku s jejich…
ZÁBAVA

Většina české populace tento oční test nezvládne: Kolik písmenek „B“…

V této nelehké době každý z nás potřebuje nějaké to odreagování. Ať už to je například procházka v přírodě, návštěva kina, zhlédnutí oblíbeného…