Většina používá tento kořen jenom při nachlazení. To je dost málo, jelikož vám pomůže vyčistit játra i ledviny, či působí preventivně proti rakovině. O jakou potravinu se jedná? Koupíte ji v jakémkoliv obchodě -
Menu

Většina používá tento kořen jenom při nachlazení. To je dost málo, jelikož vám pomůže vyčistit játra i ledviny, či působí preventivně proti rakovině. O jakou potravinu se jedná? Koupíte ji v jakémkoliv obchodě

Zázvor je rostlina s listnatými stonky a nažloutlé zelené květy. Zázvorové koření pochází z kořenů rostliny. Zázvor je původem z teplejších částí Asie, jako je Čína, Japonsko a Indie, ale nyní se pěstuje v částech Jižní Ameriky a Afriky. Podívejte se na další informace o tomto zázraku a připravte si dokonalý čaj.

Zázvor má mnoho pozitivních účinků

Zázvor se běžně používá pro různé typy žaludečních problémů, včetně kinetózy, ranní nevolnosti, koliky, podrážděného žaludku, nadýmání, průjmu, syndromu dráždivého tračníku, nevolnosti, nevolnosti způsobené léčbou rakoviny, nevolnosti způsobené HIV, nevolnosti a zvracení po operaci, nebo nevolnosti v těhotenství.

Zázvor nejen v těhotenství

Zázvor roste v Číně, Indii, Africe, Karibiku a dalších teplých podnebích. Kořen rostliny zázvoru je známé koření se silným aroma. Je to tradiční lék v mnoha kulturách po tisíce let. Zdá se, že zázvor napomáhá i trávení. Studie zjistily, že užívání zázvoru může u některých těhotných žen snížit nevolnost a zvracení. Těhotné ženy by však měly být opatrné. Někteří odborníci se obávají, že by to mohlo zvýšit riziko potratu, zejména ve vysokých dávkách. Není považován za nebezpečný u méně než 1500 mg, ale v případě, že si nejste jisti, poraďte se se svým lékařem.

Zázvor pomáhá i při bolesti

Zdá se, že zázvor pomáhá s bolestivými obdobími. V jedné studii více než 60% žen pociťovalo, že zázvor zmírňuje bolest. Existují také důkazy, že zázvor může zmírnit bolest osteoartrózy. Může také pomoci s:

  • Revmatoidní artritidou
  • Bolestí svalů a kloubů
  • Bolestí hlavy

Díky tomuto aromatickému koření však také můžete zmenšit otok, snížit hladinu cukru v krvi, snížit cholesterol, chránit se před Alzheimerovou chorobou, urovnat srážlivost krve nebo snížit krevní tlak.

Jak zázvor konzumovat

Optimální dávky zázvoru nejsou nijak určeny. Kvalitní a účinné látky v doplňcích se mohou značně lišit od výrobce k výrobci. Tím je velmi těžké nastavit standardní dávku. Poraďte se se svým lékařem. Mnoho lidí pije zázvorové čaje nebo nealkoholické nápoje. V malých dávkách má zázvor několik vedlejších účinků. Vysoké dávky zázvoru, více než 5 gramů denně, zvyšují šanci na vedlejší účinky. Zázvor na kůži může způsobit vyrážku. Nyní se asi zajímáte, jak používat kořen zázvoru, abyste využili jeho mnoha potenciálních přínosů pro zdraví. Naštěstí je kořen zázvoru k dispozici v různých formách a může být snadno začleněn do každodenního života.

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2

Líbil se vám článek?

Tisk
ZDRAVÍ

Tato lékařka už nemohla dále snášet to, jak rozsáhlá je…

Očkování je poslední roky opravdu velké téma. Jsou tu lidé, kteří říkají, že jedině tak se dají vymýtit různé nemoci.…
ZDRAVÍ

Rakovina prsu je pro ženy jednou z nejnebezpečnějších nemocí. Každá…

Každý jistě ví, že rakovina je dnes tou nejnebezpečnějších nemocí, která nás ohrožuje. Není divu, jelikož jde o nemoc opravdu…
ZDRAVÍ

Tohle je opravdový zázrak, který nikdo z oslovených lékařů nedokáže…

Někdy se stane, že se zázraky dějí a v životě přijdou se věci, kterým sotva můžeme sami uvěřit. Jako například u…
ZDRAVÍ

Máte obavy z klíšťat? Již nemusíte! Slováci přišli s naprosto…

Klíšťata jsou každoročním trápením, kterého není lehké se zbavit. Navíc jsou čím dál nebezpečnější a jedno jejich kousnutí může mít…
ZDRAVÍ

I když máte prázdnou peněženku, noste v ní jednu unikátní…

Měď byla prvním kovem, který kdy lidé používali. Středovýchodní řemeslníci přidávali tento lesklý, oranžovo-červený prvek do šperků, nástrojů, plavidel, nádobí…
ZDRAVÍ

Je vám 40 a více let a nepijete tento zázračný…

Je Vám 40 a více let? Začínají Vás pobolívat klouby? Jste častěji unavení a trápí Vás otoky na končetinách? Vaše…