Zadržování prdů může poškozovat zdraví. Co o vašem zdravotním stavu prozradí vaše plyny? -
Menu

Zadržování prdů může poškozovat zdraví. Co o vašem zdravotním stavu prozradí vaše plyny?

nic příjemného. Pokud chcete plyny vypustit, ale nejde to, začněte si žaludek lehce masírovat. Postačí mírně tlačit na břicho a krouživými pohyby uvolnit svá střeva a aktivovat ten správný pohyb. Uvidíte, že to pomůže.

Předcházejte problémům v tlustém střevě

Pokud plynatost zadržujete, může dojít k tomu, že se v tlustém střevě výrazně mění tlak. To následně může měnit svůj objem a mohou se dokonce objevit i možné problémy s prasklými cévami. Krev následně proudí i do stolice, což vás může znepokojit. Přitom stačí tlak snadno regulovat.

Ideální je plynatosti obecně předcházet

Pokud si nechcete komplikovat život tím, že budete muset plynu odpouštět, je vhodné tomuto stavu předcházet. Jak? Jako první je na místě vyřadit z jídelníčku ty potraviny, které mohou plynatost způsobovat. Dále se snažte jíst pomalu a žvýkat každé sousto. Také tělu přidejte pohyb. To je kombinace, která stoprocentně funguje.

1
2
ZAJÍMAVOSTI

Co se stane s tělem, pokud začnete konzumovat slaninu a…

Na informace, články a rozhovory o zdravé stravě dnes najdete všude. Často se mluví také o zdravých tucích jako je…
ZAJÍMAVOSTI

Proč by ženy měly pít pivo? 7 důvodů, proč by…

Pochopitelně nemluvíme o alkoholismu. Pití malého množství piva ale může být pro ženy velmi prospěšné. Říká se, že po černém…
ZE ŽIVOTA

Voják tam musel zachráněného psa opustit uprostřed ničeho: O měsíc…

Když tenkrát bloudící štěně doputovalo až na vojenskou základnu v Iráku, netušilo, že se pro něho stane novým domovem. Vojákům dělal…
DŮM A ZAHRADA

Už nikdy nebudete kupovat mandarinky: Zasaďte je do květináče s…

Mandarinky patří mezi nejoblíbenější citrusové plody. Jsou zdravé, je jednoduché je oloupat a všichni je mají rádi. Zejména na podzim…
ZE ŽIVOTA

Obří vlk sedí vedle ženy: Ale podívejte se, co se…

Každý, kdo by viděl tak obrovské divoké zvíře z blízka, by pravděpodobně zkameněl nebo se třást strachy. To ale není případ…
TIPY A TRIKY

Položil skořápku na plech a vložil do trouby: Podívejte se,…

To, že je vápník prospěšný pro náš organismus nikoho pravděpodobně nepřekvapí. Je důležitou součástí našich kostí a zubů a zodpovídá…