Zadržování prdů může poškozovat zdraví. Co o vašem zdravotním stavu prozradí vaše plyny? -
Menu

Zadržování prdů může poškozovat zdraví. Co o vašem zdravotním stavu prozradí vaše plyny?

nic příjemného. Pokud chcete plyny vypustit, ale nejde to, začněte si žaludek lehce masírovat. Postačí mírně tlačit na břicho a krouživými pohyby uvolnit svá střeva a aktivovat ten správný pohyb. Uvidíte, že to pomůže.

Předcházejte problémům v tlustém střevě

Pokud plynatost zadržujete, může dojít k tomu, že se v tlustém střevě výrazně mění tlak. To následně může měnit svůj objem a mohou se dokonce objevit i možné problémy s prasklými cévami. Krev následně proudí i do stolice, což vás může znepokojit. Přitom stačí tlak snadno regulovat.

Ideální je plynatosti obecně předcházet

Pokud si nechcete komplikovat život tím, že budete muset plynu odpouštět, je vhodné tomuto stavu předcházet. Jak? Jako první je na místě vyřadit z jídelníčku ty potraviny, které mohou plynatost způsobovat. Dále se snažte jíst pomalu a žvýkat každé sousto. Také tělu přidejte pohyb. To je kombinace, která stoprocentně funguje.

1
2

Líbil se vám článek?

Tisk
ZDRAVÍ

Barva moči vám řekne, kolik vody byste měli pít. A…

Moc lidí jí pozornost nevěnuje, což je velká chyba. Barva moči toho totiž dokáže odhalit podstatně více, než si myslíme.…
ZDRAVÍ

Toto jsou 2 ingredience, které vám pomohou vyprázdnit střeva, tuhle…

Pokud máte trávicí obtíže, jde o celkem nepříjemný stav. Mohou mít mnoho podob a jednou z hlavních je zácpa. To znamená,…
ZDRAVÍ

Od dnešního dne umožníte svému psovi olíznout váš obličej. Vše,…

Máte doma psa a ten se k vám má často tak, že vám začne lízat obličej? Pokud vám to, kdy bylo,…
ZDRAVÍ

POZOR lékaři varují: 10 příznaků o vašem zdraví, které se…

Obličej je zcela jistě jednou z částí těla, které si na druhých lidech všímáme nejvíce. Dominantou obličeje jsou především naše…
ZDRAVÍ

MUŽ BYL V ŠOKU: Lékař mu objasnil v jakém stavu…

Kávu zná snad každý, neboť je oblíbená po celém světě. Miliony lidí si ji dopřávají každý den a někteří s ní…
ZDRAVÍ

Tělo signalizuje tyto příznaky problémů se štítnou žlázou, které by…

Slyšeli jste někdy o problémech se štítnou žlázou? Pokud ano, pak víte, že dokáže velmi znepříjemnit život a je potřeba…