Ornella Koktová se na své sociální sítě pochlubila záběry z luxusní dovolené v Cannes, které fanoušky doslova ohromily. Ukázala na nich nejen rodinnou pohodu, ale především výrazně štíhlejší postavu. V článku se dozvíte, jak se jí podařilo zhubnout, čím vyvrátila spekulace o plastice a proč podle ní stačí změnit pár maličkostí, aby tělo začalo reagovat.

Proměna, kterou nikdo nečekal

Ornella Koktová rozvířila vody sociálních sítí, když sdílela fotky z letní dovolené na Francouzské riviéře. Fanoušci si okamžitě všimli její výrazně štíhlejší postavy a spustili lavinu otázek, jak se jí to povedlo. Spekulace o estetických zákrocích nenechaly na sebe dlouho čekat, ale Ornella je okamžitě utnula. Zdůraznila, že za jejím novým vzhledem nestojí liposukce ani jiný zásah plastického chirurga, ale jen a pouze její životní tempo a pár úprav v jídelníčku.

Změna přišla nenápadně

Rozhodnutí zatočit s kilogramy padlo už začátkem roku. Sama Ornella popsala svoji proměnu jako „neskutečnou“, a přestože si občas dopřeje i něco sladkého, výsledky jsou viditelné na první pohled. Její tajemství spočívá spíše v přirozeném přístupu než v drastických dietách. Jak sama přiznala: „V jídle si nic neodpírám, jím všechno, ale menší porce a snažím se dodržovat pitný režim.“

Hubnutí díky práci

Velký podíl na jejím úbytku váhy má podle ní i pracovní nasazení. „Přiznám se, že za tím z velké části stojí šílené pracovní nasazení. Nestíhala jsem při natáčení podcastu s Agátou skoro jíst. Točily jsme od rána od devíti do čtyř hodin odpoledne téměř bez pauzy, abychom měly nahrané díly před létem,“ řekla Ornella. Zdá se, že někdy opravdu není potřeba držet dietu, když denní režim sám o sobě nahrazuje všechny fitness plány.

Sladké? Jen trochu a s rozumem

Navzdory nové postavě Ornella odmítá omezování. Sladkosti zůstávají součástí jejího jídelníčku, jen v menší míře. „Pokud mám chuť na gumové medvídky, dám si je, ale sním místo celého pytlíku jen čtvrtinu – pomáhá to na psychiku!“ vysvětlila. Podle ní právě psychika hraje při hubnutí klíčovou roli, a jakmile se člověk cítí pod tlakem, tělo reaguje zadržováním vody a otoky.

Dovolená jako z pohádky

Letní cestování si rodina Koktových naplánovala s noblesou. Začali v Karlových Varech, pak zamířili do přírody Švýcarska a nakonec si vychutnali luxusní atmosféru Cannes. Zde si užívají moře, slunce a rodinný čas plný smíchu a pohody. Záběry na Ornellině instagramu dokazují, že dovolená opravdu stojí za to. Nechybí romantické výlety ani společné chvíle s dětmi.

Stylová ikona na pláži

Kromě proměněné postavy zaujaly i její plavky – zejména růžové flitrované, které okamžitě připomněly ikonickou Elle Woods z filmu Pravá blondýnka. Ornella v nich doslova zazářila a dokázala, že styl rozhodně neztrácí. V kombinaci s opálenou pokožkou a dobrou náladou vypadala jako z módního magazínu.

Parfémy a elegance v Grasse

Rodinná výprava se neomezila jen na plážové lenošení. Zavítali i do městečka Grasse, které je známé jako kolébka parfémového průmyslu. Místo je proslulé svou atmosférou a vůněmi, a očividně si ho užili nejen rodiče, ale i děti. Nešlo jen o odpočinek, ale i o zážitky, které si ponesou dlouho s sebou.

Opravdová harmonie

Z celé dovolené sálá jeden zásadní dojem – pohoda. A právě v tom tkví tajemství celé Ornelliny proměny. Nepřehání to, netrápí se zákazy a nespoléhá na drastické kroky. Místo toho si nastavila jednoduchý režim, naslouchá svému tělu a zároveň se neochuzuje o radosti. Výsledkem je štíhlá postava, dobrá nálada a spokojená rodina.

Zdroj: Prozeny.cz