Proměna Marka Valy patřila v pořadu Extrémní proměny k těm vůbec nejsilnějším. Diváci sledovali neuvěřitelný boj muže, který se i přes chybějící dolní končetinu pustil do drastického hubnutí a dokázal shodit desítky kilogramů. Jenže kamery nezachytily všechno. Po obrovském úspěchu totiž přišly vážné zdravotní komplikace, které ho dostaly až na operační sál a do nemocnice. Marek teď otevřeně popsal chvíle, kdy bojoval nejen s bolestí, ale i s vlastním tělem.

Neuvěřitelná proměna

Extrémní proměny přinesly divákům už několik silných příběhů, ale právě Marek Vala se stal jednou z nejvýraznějších tváří celé série. Muž, který vstupoval do pořadu se 158 kilogramy, dokázal během náročného procesu zhubnout na 76 kilo. O to větší obdiv vzbudilo, že vše zvládal s hendikepem v podobě chybějící dolní končetiny. Jeho odhodlání sledovali lidé doslova se zatajeným dechem a mnozí nevěřili, že něco takového vůbec dokáže.

Bolest která nebyla vidět

Za televizními záběry se ale odehrával mnohem tvrdší boj, než jaký diváci viděli na obrazovkách. Marek nyní přiznal, že během natáčení zažíval období, kdy sotva chodil. „Těch brzd, které jsem tam měl, bylo hodně, to do jednoho dílu vůbec nejde sestříhat. Byly měsíce, kdy jsem třeba tři týdny nemohl chodit jinak než o berlích,“ popsal otevřeně. Kvůli zdravotním komplikacím měl chvílemi problém i s běžným fungováním a situace byla mnohem vážnější, než se zdálo.

Protézu nemohl ani obout

Nejtěžší období přišlo ve chvíli, kdy jeho tělo přestávalo zvládat enormní zátěž. „Z celého měsíce jsem byl relativně schopný hýbat se bez berlí jen týden. Jinak jsem kolikrát ani nedokázal dva či tři týdny po sobě obout protézu,“ přiznal Marek. Přesto ale nepolevil a pokračoval dál v tvrdém režimu. Právě jeho vytrvalost mu nakonec pomohla dosáhnout výsledků, které mu otevřely cestu k vysněné plastické operaci převislé kůže.

Po operaci přišel šok

Jenže radost po zákroku netrvala dlouho. Krátce po operaci se objevily vážné komplikace a Marek skončil znovu pod dohledem lékařů. „Jenže jsem to měl komplikované, protože se mi potom zanítilo břicho,“ prozradil. Situace se rychle zhoršovala a do toho přišel ještě covid s vysokými horečkami. Organismus dostal obrovský zásah a vše vyústilo v nebezpečný zánět, který si vyžádal další zákroky.

Čtrnáct dní v nemocnici

Marek nakonec strávil dva týdny v nemocnici a čekaly ho opakované operace. „Museli mě čistit, otevírat, ob tři dny jsem byl na sále a v narkóze,“ uvedl. Lékaři bojovali s následky seromu i rozsáhlého zánětu. Pro člověka, který ještě nedávno slavil obrovský úspěch, šlo o psychicky i fyzicky extrémně náročné období. Mnozí fanoušci přitom vůbec netušili, čím si po skončení pořadu procházel.

Nový život po vyhoření

Ani tyto dramatické komplikace ale Marka nezlomily. Naopak tvrdí, že právě během proměny konečně pochopil své tělo i vlastní psychiku. Přiznal, že si prošel vyhořením a potřeboval změnit celý životní styl. „Nastartoval jsem si po vyhoření hlavu. To mě nakoplo a druhá půlka proměny už byla jedna hezká jízda,“ vysvětlil. Velkou pomocí pro něj bylo plavání, jízda na kole i pravidelný pohyb, který mu pomohl dostat se zpět do formy.

Tělo má dnes úplně jiné

Od slavnostního galavečera sice znovu přibral deset kilogramů, tentokrát ale úplně jinak než dřív. Marek tvrdí, že jde hlavně o svaly. „Tam jsem měl 14,5 procenta tuku, teď mám 12 procent tuku v těle. Všechno co mám, to jsem si vycvičil,“ říká hrdě. Dnes se podle vlastních slov cítí nejlépe za poslední roky a na svém režimu nechce nic měnit.

Jí i šestkrát denně

Velkou změnou prošel také jeho jídelníček. Marek si dnes pečlivě hlídá příjem potravy a přesně ví, co jeho tělo potřebuje. „Potřeboval jsem a doteď potřebuju jíst čtyřikrát, pětkrát nebo šestkrát denně,“ vysvětluje. Zároveň dodává, že minimálně jedno jídlo denně musí být opravdu velké a vydatné. Právě pravidelný režim, cvičení a disciplína mu podle všeho pomáhají udržet výsledky, které v Extrémních proměnách tvrdě vydřel.

Zdroj: Ahaonline.cz