Karel Horváth, bratr známého plzeňského fotbalisty Pavla Horvátha, se rozhodl změnit svůj život, a to způsobem, který mnohým lidem může sloužit jako inspirace. Po vážné autonehodě, která ho zasáhla na konci devadesátých let, se jeho váha vyšplhala na 145 kilogramů. Tento nešťastný stav mu značně zkomplikoval každodenní činnosti, jako je chůze, běhání nebo dokonce oblékaní. Karel se však rozhodl vzít svůj osud do vlastních rukou a přihlásil se do pořadu Extrémní proměny s cílem zhubnout a zlepšit kvalitu svého života.
Motivace k proměně
Karelova motivace k hubnutí byla jasná. Nešlo jen o jeho vzhled, ale především o zdraví a rodinu. S partnerkou Dominikou a čtyřmi dětmi si uvědomil, že pokud se nezmění, bude mít stále větší problémy s pohybem a aktivním životem. Dominika, která je o devatenáct let mladší, mu poskytovala podporu, ale zároveň ho motivovala k tomu, aby se stal lepším otcem a partnerem. Jeho touha obléknout si normální kalhoty a cítit se dobře ve svém těle se stala silným impulsem k tomu, aby se nevzdal.
Karel si uvědomil, že pokud chce být aktivním tátou, musí se postarat o své zdraví. „Bolí ho nohy a nechce s námi moc chodit ven, třeba na procházky, a ten pohyb bude čím dál horší. A je to dáno právě tou váhou,“ přiznala Dominika v pořadu. Tato slova mu dodala další motivaci, aby se pustil do změny.
Cesta k úspěchu
Karel se dostal pod odborné vedení, které mu pomohlo vytvořit plán na hubnutí. Změnil stravovací návyky, začal se více hýbat a přijal nové životní styl. Odborníci mu radili, jak se vyhnout nezdravým potravinám a jak si sestavit jídelníček, který by mu pomohl dosáhnout jeho cíle. Kromě toho začal pravidelně cvičit, což pro něj bylo na začátku velmi náročné, ale postupně si na to zvykl.
Během několika měsíců se Karelovi podařilo shodit neuvěřitelných 61 kilogramů. Jeho tělo se proměnilo a on se začal cítit jako nový člověk. „Na Extrémní proměny budu vzpomínat vždy jen v dobrém. Myslím si, že mi to zachránilo, nechci říct život, ale určitě tu část života, která je přede mnou,“ svěřil se Karel.
Nový životní styl
Po úspěšném hubnutí se Karelovi otevřely nové možnosti. Už neměl problémy s chůzí, oblékaním ani s dalšími aktivitami, které dříve považoval za nemožné. Jeho nová váha mu umožnila aktivně se účastnit rodinných výletů a her s dětmi. Karel se stal šťastnějším člověkem, což se odrazilo i na jeho vztahu s rodinou.
Kromě fyzických změn se Karelovi zlepšila i psychická pohoda. Cítil se sebevědoměji a šťastněji. „Doufám, že i mé okolí to na mně vidí, říkají, že už nejsem takový morous. Mám víc síly na to fungovat s rodinou,“ dodal s úsměvem.
Ohlasy na proměnu
Karlova proměna vzbudila velký zájem veřejnosti. Mnoho lidí se na něj obracelo s otázkami a žádostmi o radu, jak dosáhnout podobných výsledků. Karel se stal vzorem pro ty, kteří chtějí změnit svůj životní styl a zbavit se nadváhy. Jeho příběh ukazuje, že se i zdánlivě nemožné cíle mohou stát skutečností, pokud se člověk rozhodne pro změnu.
Zdroj: eXtra.cz
