Zdraví v nohách je stejně důležité, jako zdraví kterékoli jiné části našeho těla. Přesto ho mnozí zanedbávají a bolavé nohy projdou argumentem, že byl náročný den. I nohy však mají své hranice a časem je jistě překročíte. Aby k tomu nedošlo, dbejte o jejich pohodlí a zdraví, a dopřejte jim odpočinek a pohodu.

Kdy je špatně?

Pokud Vás pravidelně na konci dne chytají do nohou křeče, máte nohy těžké jako z olova, pak máte možnost jít na masáž ke specialistovi. Taková masáž však něco stojí a pokud bychom ji měli absolvovat tak často, jak to naše nohy potřebují, doslova bychom se nedoplatili. Masáž nohou si však můžete udělat i sami.

[hana-code-insert name=’google‘ /]

Alternativní masáž

Nepotřebujete žádné nástroje, kameny, speciální mazadla. Celkem Vám postačí Vaše vlastní prsty. Jediné, co se musíte naučit, je vědět, kam přitlačit. Alternativní medicína to nazývá akupresurou. V principu jde o to znát některé body, které jsou velmi důležité.

Body na chodidlech

Nejdůležitější bod se nachází na metatarzálních kostech nohou. Je známo, že tento bod je velmi citlivý a celkově podporuje dobré zdraví. Jeho třením dosáhnete úžasných výsledků a můžete se zbavit několika neduhů.

Úleva od bolesti

Pokud máte bolavé nohy, namísto zapíjení léků a prášků na uvolnění použijte své ruce. Stiskněte několikrát tento akupresurní bod na noze a uvidíte výsledek. Zvláště efektivní a především okamžitě zabírá na bolest hlavy a nepříjemné pocity v dolní části zad.

[hana-code-insert name=’Dole‘ /]

Uvolňuje stres

Tlak na tento bod snižuje napětí a stres, a podporuje rychlejší přemýšlení především ve vypjatých situacích. Kromě toho se lidé, kteří každý den masírují a přitlačují toto místo shodují v tom, že mnohem vzácněji je zachvacuje panika, nepodléhají stresovým situacím a přestali trpět částou nespavostí. Naordinujte si dobrou náladu na celý další den jen třemi večerními přitlačeními na zázračný bod.

Proti necitlivosti končetin

Necitlivost končetin je záležitost, která trápí zejména starší lidi. Je však třeba si říci, že stále častěji se s ní setkávají už i mladší ročníky. Právě díky tomu bychom neměli zapomínat, že přitlačování akupresurních bodů napomáhá uvolnění ztuhlých a necitlivých prstů na rukou i na prstech. Taková léčba vyřeší problém mravenčení a necitlivosti končetin v průběhu tří týdnů při každodenní aplikaci.

Akupresura je tu už po celá staletí a v orientální medicíně má mimořádnou autoritu. Například takoví čínští mudrci už dávno pochopili, že všechno v našem těle je navzájem propojené a mnoho nemocí může být vyléčeno jen tím, že se budeme věnovat jednotlivým místům na našem těle.