Na první pohled jsou otlaky od ponožek neškodné. Bohužel to tak není vždycky. Může to být příznakem některých nemocí nebo stavu vašeho těla. Naše těla se nám neustále snaží říct, když něco není v pořádku. Otisky gumiček od ponožek na našich kotnících jsou jedním ze signálů. Musíte jen vědět, co se vám organismus snaží říct a jak na to reagovat.

Vysoký krevní tlak

Jednou možností je vysoký krevní tlak, který způsobuje zadržování tekutin v těle. To se projevuje mimo jiné také otisky ponožek, protože máte nateklé kotníky. Nejde o nic bolestivého, ale může to být poměrně nepříjemné. Navíc byste si měli nechat zkontrolovat svůj tlak.

Křečové žíly

Vidíte stopy po ponožkách na svých chodidlech pravidelně? Řekněte to svému lékaři. Může se jednat o počáteční příznak křečových žil. V žilách se v tomto případě hromadí více krve a žíly potom otékají. Na začátku to ani nepoznáte, ale postupem času bude tento stav velmi bolestivý.

Dehydratace

V případě, že má tělo nedostatek tekutin, začne si hromadit tekutiny v oblasti kloubů, tedy i v oblasti kotníku. Chodidla budete mít trochu oteklá, což způsobí otlaky. Jestli uvidíte tyto značky, v první řadě si doplňte tekutiny a uvidíte, jestli se váš stav nezlepší.

Vedlejší účinky léků

Některé druhy antidepresiv nebo léků na krevní tlak mohou způsobit otoky chodidel. Jestli užíváte dlouhodobě podobné léky, vždy se podívejte na jejich vedlejší účinky. Možná zjistíte, že máte otlačené nohy právě z tohoto důvodu. A nezapomeňte na to upozornit svého lékaře.

Co můžete udělat, abyste se otisků zbavili?

Jestli nechcete mít neustále oteklé nohy a nemáte podezření na žádné onemocnění, udělejte pár preventivních opatření. V první řadě snižte množství soli v jídle, protože tím se zadržuje voda v těle. Udržujte si zdravou hmotnost a snažte se dlouho nestát ani nesedět. A pořiďte si pohodlné a nízké boty. Vysoké podpatky vám v tomto případě budou velmi nepohodlné a problém ještě zhorší.

Zdroj: ifunny.eu