Neexistuje žádný problém nebo krize, jež by se nepovedlo vyřešit (nebo přinejmenším potlačena a ulehčena, pokud nebude řešena) při šálku dobrého čaje. Pokud jste milovníci kávy, měli byste určitě zkusit i čaj. Možná skončíte s přesvědčením, že pití čaje je opravdu přínosné a to jak pro Vaše zdraví, tak mysl, a to hned z následujících několika důvodů!

[hana-code-insert name=’google‘ /]1. Pokud někdo říká, že Vás čaj neudrží v tak aktivním stavu jako káva, měli byste jim říct, že jde možná o jejich subjektivní pocit. Pravda je však taková, že káva i čaj mají v sobě zpravidla stejné množství kofeinu. Káva sice údeří okamžitě, ale kofein během krátké chvíle ztrácí svou intenzitu. Čaj oproti tomu postupně graduje, a výsledný efekt je v důsledku trvalejší.

2. Užívání čaje pravidelně může posílit Váš imunitní systém. Vzhledem k tomu, že udržuje tělo teplé, dovoluje mu vyrovnat se s drobnými zdravotními překážkami, jako je chřipka, velice snadno. Takže pokud chcete volit mezi kávou a čajem, vzpomeňte si na příznivé účinky čaje dříve, než se rozhodnete. Čaj nabízí všechny kvality, které má káva a navíc bonus zdravějšího a šťastnějšího těla.

3. Káva zanechává na zubech škaredé skvrny. Navíc, zuby díky kávě získávají po jistém čase nažloutlý nádech. Čaj na druhé straně nezanechává žádné skvrny. Ve skutečnosti platí, že přiměřené množství čaje nemá vůbec žádný vliv na barvu zubů.

4. Čaj je zvláště dobrý v létě. Je to proto, že Vaše tělo během horkých letních dnů ztrácí spoustu vody, takže je snadno dehydratováno. Nakonec to způsobuje, že jste letargický a líný. Překvapivě, káva pomáhá dehydratovat tělo. Na druhou stranu, čaj je čistá voda s lehkou čajovou příchutí. Z tohoto důvodu nahrazuje ztracenou vodu a to příjemným a osvěžujícím způsobem.

5. Čaj Vám také může pomoci odbourat nadbytečnou váhu. Zelený čaj nejen skvěle detoxikuje celé Vaše tělo, ale zároveň zrychluje Váš přirozený metabolismus. Tím zvyšuje tělesné funkce systému a výrazně přispívá k úbytku tuků, zejména pak v oblasti bříška.

6. Je lepší si dát šálek čaje při sledování filmu. Můžete si vybrat z nejrůznějších čajových příchutí. Složení čaje zpravidla obsahuje antioxidační látky (zejména zelený čaj), které jsou jednoznačně dobrou volbou pro Vaše tělo.

[hana-code-insert name=’Dole‘ /]7. I když Vás káva sice dokáže nakopnout, neboť zvýší Vaši hyperaktivitu, čaj hraje zásadní roli při snižování stresu. Funguje v podstatě stejně dobře jako antidepresivum, jen dotyčného dostává do daleko lepší nálady.

Tak co, změníte své preference? Čaj je vskutku lahodný nápoj mnoha příchutí, k zimním večerům jako stvořený!