V takové pozici sedí však všechny děti… Některé častěji, některé skoro vůbec a další zase pořád. Podle odborníků je to však nejhorší pozice, kterou si dítě může vybrat. Pokud tak uvidíte sedět Vaše dítě, okamžitě ho přesuňte, nebo napomeňte. Proč? Jen čtěte dál…

Děti se často a rádi loudají dospělým po okolí. Sednou si k Vám a potichu, někdy i hlučně, hrají si na zemi. Ukládají se však do pozice, kterou odborníci nazývají jako „W“ pozici, právě kvůli podobnosti tomuto písmenku. A jde o sezení, které může dětem způsobit v budoucnu značné problémy.

Pro děti je tato poloha nejjednodušší a nejpřirozenější. Poskytuje jim stabilitu, vzhledem k tomu, že nohy mají přitom rozprostřené, nemusejí na udržení rovnováhy vykládat žádnou námahu. Na druhou stranu mnohonásobně zvyšují riziko ortopedických problémů, problémů s rovnováhou, držením těla a v neposlední řadě i problémů s motorikou.

Poloha do „W“ způsobuje nadměrný tlak na kolena, kyčle a kotníky dítěte, což je hlavním důvodem výše uvedených problémů.

Dalším problémem je, že tato pozice staví dětská záda do zakřivené polohy. Děti se tak v sedě hrbí a to je v mladém věku velmi nepříznivé pro budoucí růst páteře. Děti, u kterých se projeví obtíže spojené s takovým sezením, mají problémy s běžnými hrami jako např. házení míče nebo s jinými sporty. Naštěstí existuje několik alternativních „posedů“, které jsou pro děti pohodlné a jejich vliv na vývoj dítěte je přesně opačný.

Nejlepší alternativou je poloha do „V“. Tradiční rozložení nohou do písmene V je prospěšné hned z několika důvodů. Dítě má výrazně snížený dosah, takže se musí pro různé předměty více natahovat. To pomáhá posilování svalstva a udržuje Vaši ratolest v neustálém pohybu. Další výbornou alternativou je sezení v tureckém sedu. Namísto od polohy do „W“ nejsou v tureckém sedu zatěžovány ani kolena, ani kotníky, navíc pozitivně ovlivňuje správné držení těla.

Správné sezení dítěte je nejlépe podchytit již v prvních stádiích, ale samozřejmě přeučit se dá i starší ratolest. Pokud Vám záleží na zdraví dětí, zkuste je upozornit a ukázat jim některé z alternativních a pohodlných poloh při hraní.