Pokud patříte mezi lidi, kteří si během spánku rádi zaslintají, aniž by o tom věděli, můžete si pogratulovat. Slintání během spánku je totiž pro zdraví člověka velmi přínosné. Možná se Vám to bude zdát zvláštní, ale je to tak. V tomto článku Vám povíme, jak je dobré probudit se ráno s mokrým polštářem od slin.

Spánek je základní proces našeho těla

Spánek je pro nás velmi důležitý, neboť patří k nejzákladnějším procesům našeho těla. Spánek je potřebný pro aktivní, produktivní, plnohodnotný a zdravý život. Naopak nedostatek spánku velmi často vede ke zdravotním obtížím, které mohou mít negativní vliv na náš mozek. A naše tělo nelze obalamutit ničím. Takže pokud málo spíte, tělo Vám to dříve či později vrátí i s úroky.

Máte špatnou náladu? Zřejmě málo spíte

Lidé, kteří spí málo nebo spánek flákají, poznáte nejčastěji podle toho, že mají špatnou náladu a trpí trvalým nedostatkem energie. Z toho důvodu můžete takové lidi vidět, jak usínají na stole u počítače, ve škole nebo třeba při jízdě autobusem či vlakem. Ovšem ne vždy se musí jednat o poruchy spánku. Někdy si chce člověk prostě jen tak schrupnout, protože třeba brzy vstával, nebo třeba právě vydatně sportoval.

Slintáte? Váš spánek je kvalitní

Už se Vám někdy stalo, že jste se po dlouhém a kvalitním spánku probudili a polštář, na kterém jste spali, byl mokrý? Pokud ano, máte ohromné štěstí, navzdory tomu, že to někteří lidé považují za špatné znamení.

Znamená to totiž, že jste během spánku slintali. Slintání je v tomto případě velmi pozitivním znakem, neboť značí kvalitní a dobrý spánek. Slintání během spánku znamená, že fáze hlubokého spánku byla klidná a ničím nerušená. Stejně tak to znamená, že netrpíte žádnými poruchami spánku, což je pro Vaše tělo velmi pozitivní. Takže až se příště probudíte s mokrým polštářem od slin, buďte rádi, neboť jste se právě perfektně vyspali.