Dominika, která se stala ikonou díky reality show „Extrémní proměny“, si prošla neuvěřitelnou cestou. Po letech boje s váhou, kdy se dostala až na 135 kilogramů, se rozhodla vzít svůj život do vlastních rukou. S pomocí odborníků a psychologů se jí podařilo shodit neuvěřitelných 60 kilogramů. Tento článek se zaměří na její osobní příběh, vztah s rodinou a partnerem, a na to, jak se její život po proměně změnil.
Cesta k proměně
Dominika vždycky zápasila s nadváhou. Již od gymnázia se cítila ve svém těle nepohodlně, a situace se zhoršila během vysoké školy. Její negativní emoce často vedly k přejídání, což způsobilo, že se dostala na váhu, která ji trápila. V době, kdy sledovala pořad „Extrémní proměny“ s Chrisem Powellem, si přála, aby něco podobného existovalo i v Čechách. Když se konečně do show dostala, byla to pro ni splněná touha.
Dominika se rozhodla změnit nejen svůj jídelníček, ale i životní styl. Začala pravidelně cvičit, přičemž si oblíbila Zumbu, která kombinuje tanec s kardio cvičením. Její odhodlání ji přivedlo k myšlence na půlmaraton, což byla pro ni nová výzva. Tímto způsobem se nejen zlepšila fyzicky, ale také psychicky.
Vztah s rodinou
V rodině Dominiky se objevily komplikace, zejména s její babičkou. I když matka a sestra ji vždy podporovaly, babička měla na její psychiku negativní vliv. Dominika si uvědomila, že babiččiny snahy o motivaci, jako je neustálá kritika, srovnávání a neustálé připomínání, že je obézní, jí spíše ubližovaly. Po konzultaci s psycholožkou se rozhodla, že pro její duševní zdraví bude lepší omezit kontakt s babičkou.
Tato situace ukazuje, jak důležité je mít kolem sebe lidi, kteří nás podporují a chápou. Dominika se naučila, že je důležité postavit se za sebe a chránit své psychické zdraví. Její příběh je inspirací pro mnoho lidí, kteří se potýkají s podobnými problémy.
Konflikt s partnerem
Dominika se během své proměny musela vyrovnat také s partnerem Zdeňkem. Byli spolu tři roky a Dominika byla ta, která se starala o domácnost a Zdeňkovy zájmy. Když se však vrátila z „Extrémních proměn“, byla jiná. Uvědomila si, že její vlastní zájmy a sny jsou stejně důležité jako ty jeho. Tímto zjištěním došlo ke konfliktu, protože Zdeněk očekával, že se Dominika vrátí stejná, jaká byla předtím.
Zdeněk byl ze začátku zaskočený, když viděl, jak se Dominika mění. Její nový životní styl a sebevědomí mu mohly připadat jako hrozba. Diváci pořadu si také všimli, že Zdeněk na kameru nevypadal šťastně, a to vedlo k mnoha spekulacím. Dominika však zdůraznila, že Zdeněk ji podporoval vnitřně, i když to na povrchu nebylo tolik vidět.
Změna v životě
Proměna Dominiky měla dalekosáhlé důsledky nejen pro ni, ale i pro její okolí. Získala nové sebevědomí a začala se více věnovat svým zájmům. Tím, že se stala aktivní a zdravější, inspirovala i své blízké k tomu, aby se zamysleli nad svým životním stylem. Zdeněk si také uvědomil, že je důležité se přizpůsobit a najít společné zájmy, které by je spojovaly.
Dominika se naučila, jak důležité je mít zdravé hranice a komunikovat o svých potřebách. I když se občas objevily neshody, dokázali si s partnerem otevřeně promluvit a hledat společná řešení. Tímto způsobem se jejich vztah stal silnějším, i když museli překonat řadu překážek.
Vliv na psychiku
Dominika se během své cesty zaměřila také na psychickou pohodu. Práce s psychologem jí pomohla pochopit, že změna není jen o fyzickém vzhledu, ale také o duševním zdraví. Naučila se, jak se vypořádat s negativními emocemi a jak si vytvořit zdravější vztah k jídlu. Její příběh ukazuje, že skutečná proměna zahrnuje komplexní přístup, který se týká jak těla, tak mysli.
Dominika se nyní nebojí podívat do zrcadla a cítí se ve své vlastní kůži daleko lépe. Tento pozitivní přístup ji motivuje k dalším cílům, jako je například běhání maratonu. Její odhodlání a vůle jsou inspirací pro všechny, kteří se snaží o změnu.
Zdroj: Blesk.cz
