Zázvor! Protizánětlivá a antivirová látka, která je považována za jednu z nejúčinnější. Obsahuje vysoké množství vitamínu C a další minerální látky. Je tedy hodně důležitý při nachlazení, ale i při problémech s ledvinovými kameny nebo pro při potížemi s játry.
Zázvor dokáže rozpouštět ledvinové kameny a už z historie je známo, že napomáhá ke zlepšení imunity.
Zkuste tedy tento čaj ze zázvoru, protože další účinky zázvoru jsou zmírňování bolesti hlavy, svalů, napomáhá proti chřipce. Pojďme tedy na postup, ať se tento čaj můžete udělat doma.

Ingredience:

med
1/4 lžičky mletého zázvoru
1/4 lžičky mleté kurkumy
sklenice vody
kokosové mléko

[hana-code-insert name=’google‘ /]

Postup:

Postup je jednoduchý a zvládne ho doma každý. Prvně si dáme vařit vodu, potom přidáme kurkumu a zázvor.
Necháme spolu s ingrediencemi vařit 10 minut a nakonec přidáme med, kokosové mléko a přecedíme.
Teď už stačí pouze pít. Pijte čaj teplý.