6 základních důvodů, proč Vás bolí záda.
1. Nejčastější příčinou je špatné držení těla. Je to v podstatě špatný životní styl. Který v mladém věku lze ovlivnit, ale v dospělosti je to už horší.
2. Bolesti zad může způsobit i sedavé zaměstnání. To vede k špatnému držení těla až k deformaci páteře. ( zkuste si po ránu udělat pár protahovacích cviků)
3. Týká se opět práce, ale těžké či zvedání břemen.Tlak v zaměstnání, požadovaná rychlost a výkon vedou k nepřiměřenému rozložení tíhy břemene a ke špatnému postoji i postupu při jeho zvedání.
4. Nedostatečná nebo nadměrná aktivita: Sportovní aktivita je pro člověka důležitá, ale musíte však najít správnou míru. A né se přetěžovat.
5. Důvod bolesti může také být, že prochladnete. Tady Vám nezbývá nic jiného než se teple oblékat.
6. Druhotné příčiny: Bolestí zad mohou trpět lidé s onemocněním některých vnitřních orgánů. Příčinou je, že neléčíme pravou příčinu projevujících se symptomů.

Podle zde přiloženého obrázků, můžete vidět určité body na páteři, které vedou k určitým orgánům. A lze určit pravou přičinu bolesti.

Podle lékařského průzkumu se zjistilo, že celých 70% způsobuje bolest hlavy právě páteř. Napřiklad dunění v uších či špatné vidění může být způsobeno
dysfunkcí meziobratlových plotének. Nejlepší je vyhledat odbornou pomoc a následně předepsání léků. Které, když nezaberou začne se s rehabilitací.

Bolesti v horní oblasti Vašeho těla nebo ruce, tak příčinu nejlépe hledat v okolí krční páteře, kde můžete mít nějaký blok. Tím pak může být způsobena bolest
žaludku, ale i srdce. Naopak dolní část páteře má vliv na nohy či bedra. Prevence je úplně jednoduchá. Stačí si udělat pár protahovacích cviků.