Často používaný k poskytnutí skvělé chuti ve Vašem jídle, celer je také velmi prospěšný pro Vaše zdraví. Dnes Vám proto ukážeme, co se děje ve Vašem těle 30 minut po konzumaci celeru. Kromě dokonalé chuti Vás tato zelenina i ochrání před kardiovaskulárními problémy, anémií, rakovinou a problémy s trávením.

[hana-code-insert name=’google‘ /]Toto se děje ve Vašem těle 30-40 minut po konzumaci až 1 kg celeru!

• Tato zelenina reguluje hladinu cukru v krvi a snižuje hladinu cholesterolu, což je zvláště vhodné pro diabetiky.
• Uvolňuje Vaše tělo tím, že blokuje činnost katecholaminu, hormonu „napětí a stresu“.
• Celer pomáhá remineralizovat Vaše tělo v důsledku vysokého množství sodíku a draslíku. Celer také obsahuje křemík, mangan, železo, zinek, síru, hořčík, hliník, měď, fosfor a vápník.
• Celer posiluje funkci nervového a svalového systému a zároveň zlepšuje bioelektrickou aktivitu každé buňky.
• Odstraňuje přebytečné tekutiny z těla při regulaci minerální bilance.
• Celer pomáhá vstřebávání živin, které pomáhají odstranit žlučové a renální kameny.
• Celer také zlepšuje vstřebávání apigeninu, flavonoidu s antioxidanty, protizánětlivých a antispazmodických vlastností, které inhibují tvorbu kyseliny močové v těle.
• Celer obsahuje hodně vlákniny, která pomáhá zabránit trávicím problémům, jako je zácpa a dyspepsie, a pomáhá Vám i zhubnout.
• Množství antioxidantů a flavonoidů v rostlině ochráňuje Vaše tělo před 27 různými typy rakovinných buněk a snížuje negativní účinky chemoterapie na Vaše tělo.
• Celer obsahuje ftalidy, které uvolňují svaly a dilatují cévy, účinně zlepšují oběh a chrání Vaše kardiovaskulární zdraví.

Jak můžete vidět, celer je velmi zdravá zelenina s četnými základními živinami. Dokonale chrání Vaše kardiovaskulární zdraví, vyživuje tělo a pomáhá při snižování váhy, a proto je dobré ho pravidelně konzumovat.

Pokud se Vám článek líbíl, nezapomeňte ho sdílet se svými přáteli a rodinou :-)!