Né každé chutné jídloi musí být smažené. Tak je to i u těchto chutnách stripsů. Žádné smažení a i přesto jsou tak skvělé. Jsou opravdu hotové během chviličky a nejsou ani tak náročné. Nejlepší na tom je, že obsahuji opravdu minimum tuku, takže se nemusíte obávat toho, že je to nějaké kalorické jídlo. Budou se Vám skvěle hodit na nějakou oslavu, či na grilovačku s přáteli.

Ingredience

2 ks kuřecích prsou bez kostí a kůže
1 velké vejce
3 hrnky cornflaků
1/2 lžičky soli
1 lžíce čerstvé petržele
1 lžíce olivového oleje
4 lžíce hladké mouky
sůl a mletý černý pepř

[hana-code-insert name=’google‘ /]

Postup

>Troubu si dejte předehřát na 200°C a vyložte plecg pečícím papírem.

>Kuře si nakrájejte na dlouhé kousky zhruba 1.5 cm tlusté. Okořeňte a opepřete dle chuti.

>V misce si rozšlehejte vajíčko s olejem, na talíř dejte mouku a cornflakes si dejte do sáčku a rozdťte.

>Do nízké misky dejte nadrcené cornflakes, petžel, sůl a pepř.

>Každý koušek kuřete dejte nejprve do mouky, vajíčka a pak do cornflaků. Je to jako u klasického řízku. Řízečky skládejte vedle sebe na plech.

>Pečte asi 15 minut a pak jednotlivé kousky otočte a pečte dalších 15 minut.

>Kousky pak podávejte s Vaším oblíbeným dipem 🙂