Citrony můžete doma využít mnoha způsoby a nejspíš vás ani nenapadne, že byste si je mohli položit vedle postele. Pravdou je, že se na noční stolek skvěle hodí. Proč? Přinesou vám úžasný spánek, nádherně voní a také čistí vzduch. Existuje mnoho výhod a stačí vám jen nakrájet jeden citron a položit ho do misky vedle své postele. O zbytek se postará sám citrus.

Čistý vzduch

Citrony obsahují antibakteriální a antivirové vlastnosti, které můžete využít ve své ložnici. Všude se nachází patogeny a toxiny. Pomocí citrusů se jich můžete velmi jednoduše zbavit a užít si ve své ložnici (nebo v dětském pokoji) čistý a svěží vzduch.

Lepší dýchání

Vůně citronů je velmi oblíbená (proto existují i citrusové esenciální oleje) a zlepší zdraví vašich dýchacích cest. Velmi pozitivní vliv mají také na zdraví a spánek jedinců, kteří mají astma, alergie nebo ucpaný nos. Proto se skvěle hodí i jako pomoc při nachlazení.

Skvělá nálada

Možná tomu nevěříte, ale tento jednoduchý trik dokáže zlepšit náladu. Jak? Právě díky své krásné vůni. Pomáhá totiž snížit hladinu úzkosti nebo stresu, které jste si nasbírali během rušného dne. Díky triku s citrusy si užijete nejen klidnější noc, ale také budete mít krásnější ráno.

Noci bez hmyzu

Většina druhů hmyzu nesnáší citrusové aroma. Na jaře si nemusíte hned připravit (nebo kupovat) repelent. V ložnici vám bohatě postačí jen trochu nakrájeného citronu. Ten spolehlivě odradí všechny komáry, kteří by vám normálně bzučeli kolem hlavy. Ale odradí to také mouchy a další druhy hmyzu.

Hluboký a klidný spánek

A nakonec si užijete také nádherný, hluboký a ničím nerušený odpočinek. To je velmi důležité kvůli svěžesti v ranních hodinách, ale také kvůli zdraví. Musíte dát totiž tělu šanci, aby se zregenerovalo po předchozím dni. A citrusové vůně uklidní nejen vaše tělo, ale hlavně mysl.

Zdroj: recipes.arbweb.info