Každý z nás chce někdy posílit své zdraví a trochu snížit svou váhu. Jestli chcete tento proces podpořit přirozenou cestou, můžete zkusit dnešní recept na zajímavý nápoj. Jde o konzumaci pár obyčejných ingrediencí, která pomůže nastartovat váš metabolismus a zároveň odstraní velkou část toxinů z organismu. Díky tomu budete hubnout mnohem rychleji a bez velkých obtíží.
Co budete potřebovat?
Pár obyčejných ingrediencí vám postačí k tomu, abyste získali svou vysněnou postavu (společně se správným jídelníčkem, kalorickým deficitem a pravidelným cvičením). Máte-li možnost zakoupit bio citrony, rozhodně to udělejte. Budete totiž používat i jejich kůru, a proto jsou bio produkty mnohem lepší. Na výrobu tohoto jedinečného nápoje potřebujete pouze:
- citron – 2 ks,
- česnek – 5 ks,
- kořen zázvoru – 1 kousek (2 cm),
- voda – 1 litr.
Pracovní postup
Citrony opláchněte a rozkrojte napůl. Z obou polovin vymačkejte šťávu. Stroužky česneku očistěte, prolisujte a smíchejte s jemně nastrouhaným (čištěným) zázvorem. Směs jemně promíchejte. Vhodný hrnec naplňte vodou a přidejte kůru z vymačkaných citronů. Tuto směs přiveďte k varu. Poté hrnec sundejte ze sporáku, přidejte směs česneku se zázvorem, zakryjte pokličkou a nechte 20 minut odstát (mimo sporák). Směs můžete na začátku promíchat, ale poté ji nechte stát v klidu.
Následně směs sceďte do lahve. Každé ráno ihned po probuzení vypijte 150-200 ml tohoto zázračného nápoje. Pokračujte s pitím šťávy, dokud neuvidíte výsledky. Pro lepší chuť můžete přidat malé množství medu nebo čerstvou mátu. Po 10-14 dnech pití nápoje si dejte malou 10denní pauzu a poté můžete znovu začít s přípravou nápoje. Máte-li potíže s vysokým tlakem, ale chcete tuto kúru vyzkoušet, vynechte zázvor. Sami uvidíte, co s vámi tento kouzelný nápoj udělá. Přejeme hodně štěstí na vaší cestě a dobrou chuť!
Zdroj: tudasfaja.com
