Dlouho jste doma nedělali něco na chuť? Nějaký dezert? Tak toto je recept přímo pro vás. Jedná se o fantasticky výbornou banánovou rolku, po které se bude oblizovat celá rodina. Banány obsahují látky, které vás nechají relxovat, zlepší vám náladu a budete se cítit šťastní. Toto ovoce obsahuje taktéž velké množství energie.

Například pokud sníte 2 banány, dostanete tolik energie, která vám postačí na 2 hodiny aktivní práce. Proto jsou vytvořené recepty, které nejen že chutnají, ale ještě prospějí vašemu tělu a dodají mu tak nějakou tu energii.

Níže je uvedený recept na velmi jednoduchý, ale zároveň šíleně lahodný dezert s banány.[hana-code-insert name=’google‘ /]

Ingredience:

4 vejce
půl šálku cukru
vanilka (podle chuti)
půl šálku mouky
2 lžíce másla
2 čajové lžičky medu
1/4 šálku šlehačky
1 banán
kandované ovoce, strouhaná čokoláda ( + příměsi podle chuti )

Postup:

1. Rozklepneme si vajíčka a smícháme je s cukrem.
2. Pokud máte smíchané vajíčko s cukrem, přidejte mouku a můžete začít s těstem.
3. Teď přidejte máslo a med. Je potřeba s těstem pořád pracovat, aby bylo homogenní a rozválet ho na tenký plát.
4. Předehřejte troubu na 180 stupňů a formu vymažte olejem a dejte péct.
5. Pečeme asi 10-15 minut, ale pozor aby se těsto nespálilo, spíš aby bylo lehounce dozlatova.
6. Těsto nyní nechte maličko vychladnout, namažte ho šlehačkou a pak na těsto dejte banán a srulujte ho do role.
7. Teď stačí pouze posypat cukrem nebo přidat šlehačku ve spreji.

Dezert je připravený. Pokud chcete, můžete ho ozdobit kandovaným ovocem, strouhanou čokoládou a vším, na co máte zrovna chuť. Je fantasticky chutný a jemný.