Šťáva z převařeného banánu? Ale fuj!
Opravdu vás tohle napadlo jako první? Vaše reakce jen svědčí o tom, že jste to ještě nikdy nezkusili! Tak schválně – víte, co způsobí, když večer před spaním vypijete šťávu z převařeného banánu? Zkuste a uvidíte, budete zaskočeni!
Možná to na první dobrou nezní úplně lákavě, ale věřte, že výsledky jsou naprosto fenomenální. Pakliže máte problém s nespavostí, v noci nemůžete najít vhodnou polohu, dlouhé hodiny hledíte do stropu a převalujete se ze strany na stranu, pak vám můžu napovědět, že šťáva z převařeného banánu může být vaší spásou!
Šťáva z převařeného banánu, aneb jak na klidný spánek
Ještě než to okamžitě odsoudíte, doporučuji vyzkoušet. I já byla poprvé trochu skeptická, ale nyní vím, že mé obavy byly naprosto zbytečné. A ty vaše budou taky, to se s vámi klidně vsadím!
Co budete potřebovat na přípravu?
- 1 banán (ideálně BIO, který nebyl nijak ošetřen)
- 3 dl vody
- špetku skořice
Jak postupovat při přípravě?
Vlastně na tom vůbec nic není. Jednoduše banán zbavte obou konců, banán poté nařezejte na kolečka, z koleček vyloupněte sladkou dužinu a všechno vložte do hrnce (pakliže nepoužijete BIO banán, radím slupky vyhodit, protože byly s největší pravděpodobností chemicky ošetřeny), přidejte vodu, tu přiveďte k varu a banán povařte 10 minut. Po dovaření sceďte tekutinu a pro dochucení přidejte špetku skořice.
A je to. Šťáva z převařeného banánu je na světě a připravena páchat jen samé dobro. Šťávu vypijte před spaním a slupnout můžete i kousky banánové dužiny.
Jak to vlastně celé funguje?
V banánu se nachází velké množství draslíku, a to jak ve sladké dužině, tak právě i ve slupce. Banánům nechybí ani hořčík, který má za úkol zabránit narušování spánku. Draslík se zase postará o uvolnění svalů.
