Mnoho z nás má tělo zamořené toxiny, které pro něho nepředstavují vůbec nic dobrého. Ba spíše naopak! Ačkoli je naše tělo úžasný nástroj, který se těchto toxinů a dalších škodlivých látek dokáže za běžné situace docela snadno zbavit, mohou nastat situace, kdy je toxinů v organismu až takové množství, že se s nimi sami od sebe vypořádat nedokážeme.
Toxiny jsou v současné době všude okolo nás. Běžně konzumujeme potraviny, které jsou znečištěné chemikáliemi. Pojďme si v dnešním článku říci, jak se škodlivých látek zbavit.
Toxiny a jejich rozdělení
Obecně se toxiny rozdělují na dva typy:
- rozpustné v tucích
- rozpustné ve vodě
Mluvíme-li o toxinech, které jsou rozpustné v tucích, pak mluvíme o těch horších. Mezi ně můžeme zařadit různé pesticidy, těžké kovy, plasty nebo konzervační látky. Tento druh toxinů je nejdříve zapotřebí přeměnit na látky, které je možné rozpustit ve vodě a teprve pak je lze odstranit z těla.
Hovoříme-li o toxinech rozpustných ve vodě, je řeč o té méně zlé variantě, protože ta se právě díky tomu, že je rozpustná ve vodě, dá z těla odstranit poměrně jednoduše a to za pomoci ledvin filtrujících krev.
Jak poznáte, že váš lymfatický systém nefunguje správně?
Existuje několik příznaků, které vám napoví, že je s funkcí vašeho lymfatického systému něco špatně:
- nadýmání
- svědění poprsí
- nadměrné množství tuku v oblasti břicha
- bolesti hlavy
- zácpa
- otoky končetin
- ztuhlé klouby
- nadměrná citlivost
- podrážděná pokožka
Jak se toxinů zbavit?
Pokud máte pocit, že je s vaším tělem něco špatně, pozorujete na sobě některé z výše zmíněných příznaků a máte strach, že je vaše tělo plné toxinů, zbavte se jich pomocí následujícího receptu.
Co budete potřebovat na přípravu?
- grapefruit
- 6 dcl vody
- 1/2 sklenice panenského olivového oleje
- jablečný džus
- 4 polévkové lžíce epsomské soli
Jak postupovat při přípravě?
- 4 lžíce epsomské soli rozmíchejte v 6 dcl vody. Směs nalijte do džbánu a ten vložte do lednice.
- Od 14:00 hodin odpoledne nic nejezte ani nepijte.
- V 18:00 hodin v podvečer vypijte 1,5 dcl roztoku.
- Ve 20:00 hodin večer vypijte dalších 1,5 dcl roztoku. Poté byste měli zaujmout klid.
- Ve 21:45 hodin večer nalijte 1 dcl olivového oleje do nádoby s roztokem a vymačkejte do něho šťávu z celého grapefruitu.
- Ve 22:00 hodin večer vypijte 1 dcl oleje se šťávou z grapefruitu. Pak si běžte lehnout, zaujměte polohu, ve které budete ležet na pravém boku, přičemž vaše koleno bude směřovat k bradě. V této poloze setrvejte 20 minut a snažte se nehýbat.
- Druhý den vypijte dalších 1,5 dcl roztoku a znovu si lehněte.
- Po dvou hodinách vypijte posledních 1,5 dcl roztoku.
- Po dalších dvou hodinách můžete začít jíst.
