Úmrtnost v důsledku srdečních chorob a mozkových příhod překračuje úmrtnost v jiných oblastech medicíny. Právě proto je důležité věnovat zvláštní pozornost kardiovaskulárnímu systému. Problémy může předznamenávat už trošku zvýšený cholesterol.

[hana-code-insert name=’google‘ /]Zdravé cévy jsou klíčovým bodem v prevenci aterosklerózy, infarktu myokardu, hypertenze či mrtvice. Cholesterol může zdraví cév ovlivnit snad nejvíce, přitom přichází potichu a bez příznaků. Kromě pravidelných prohlídek u lékaře však cholesterol můžete snižovat i přirozenou cestou, tedy potravinami napomáhajícími jeho snižování.

Nápoj zdraví

Doma si snadno a rychle připravíte tento koktejl zdravých šťáv, který bude nejen skvěle chutnat, ale především pročistí Vaše cévy a přirozeně sníží hladinu cholesterolu v krvi. Při pravidelné konzumaci sami zjistíte, že výsledky u lékaře budete mít lepší.

Budete potřebovat:

• 2 stonky celeru
• 200 ml čerstvé rajčatové šťávy
• ½ lžičky mletého zázvoru
• 50 ml citronové šťávy
• špetku mletého pepře

Postup přípravy:

Celer umixujte a přidejte zbývající ingredience. Pijte alespoň 1 šálek denně, nejlépe mezi jídlem. Po týdnu by se měly dostavit výsledky. Dbejte na to, abyste nepřekročili hranici tří šálků za den. Všeho moc škodí. Pokud trpíte zažívacími potížemi, doporučujeme poradit se se svým lékařem.[hana-code-insert name=’Dole‘ /]

Zdravý člověk

Udržování zdraví cév je klíčem k řádnému fungování oběhového systému, srdce a mozku. V každém případě, ne nadarmo lékaři pacienty se zvýšeným cholesterolem upozorňují na změnu jídelníčku. Snažte se omezovat zejména mastné, smažené či těžké jídla. Jedině Vy můžete přispět k vlastní dlouhověkosti.