Hlídáte si svoji postavu, kvůli čemuž jste si zvykli odmítat chutná jídla? Dnešní recept Vás naučí, že vynikající jídlo nemusí být hříchem. Salát Olivier je fantastický a můžete si ho dopřát bez jakýchkoliv výčitek. Jeho kalorická hodnota je jasným důkazem toho, že se nemusíte obávat přibývajících kilogramů. 100 gramů této lahůdky připravené podle našeho receptu obsahuje pouze 84,62 kcal!
Velmi rychlý a jednoduchý recept se kterým si uchováte svou štíhlou postavu si určitě oblíbíte. Po ochutnání ho určitě zapíšete do tradičního jídelníčku Vaší rodiny. Je skvělou variantou lehké večeře, také se výborně hodí i na rodinné oslavy.
Budeme potřebovat:
- 250 g kuřecích prsou
- 150 g okurek
- 2 polévkové lžíce bílého jogurtu
- 3 vajíčka
- 100 g kompotovaných okurek
- sůl a pepř dle chuti
Jak na to?
Nejprve uvařte vajíčka a následně je vložte do studené vody.
[hana-code-insert name=’google‘ /]
Uvařená kuřecí prsa nakrájejte na malé kousky a dejte do mísy.
Na kostičky nakrájejte salátové i zavařené okurky. Ty pak přidejte ke kuřecímu masu.
Vychlazená vajíčka také nakrájejte na drobné kostičky a přidejte k ostatním surovinám do mísy.
[hana-code-insert name=’Dole‘ /]
Přidejte bílý jogurt a dochuťte salát solí a pepřem, dle potřeby. Všechny ingredience důkladně promíchejte a fit salát je hotový!
Skvělý a jednoduchý salát je připraven a Vy si ho můžete dopřát do sytosti. Dobrou chuť!
