Místo běhu efektivní cvičení. Vyzkoušejte výhody metody zvané Tabata
24. 08. 2018
Většina lidí, kteří cvičí pravidelně, ví, co to znamená, že na bod zastavení - tvrdě pracují, ale najednou přestávají vidět…
TIPY A TRIKY
Bolest a ztuhlost jsou prvními příznaky přicházející svalové degenerace
24. 08. 2018
Svalová dystrofie je obvykle způsobena mutací genů a vede k progresivnímu poškození a ztrátě svalových buněk ve Vašem těle. Obsahuje…
K sukni patří správné boty. Vyvarujte se chybám a volte ty pravé
24. 08. 2018
Při volbě správného outfitu je nutné správně zvolit i vhodné boty, což může být někdy až nadlidský úkol. Vždy chceme…
Chloupky nejenom v podpaží skvěle zatočí cukr, citronová šťáva nebo vaječný bílek
24. 08. 2018
Léto je čas pro lehké šaty, tílka, šortky a samozřejmě bikiny. Jsou to krásné věci, ale často jejich nošení předchází…
Zpomalte stárnutí pomocí potravin s kolagenem. Jezte zeleninu, vejce i semínka
17. 08. 2018
Kolagen je hlavní strukturální protein v různých pojivových tkáních v těle člověka. Je odpovědný za pružnost pokožky. Pokud si všimnete,…
Základním pohybem při dietě je chůze. Sledujte vzdálenost, intenzitu a myslete na pravidelnost
13. 08. 2018
Jste připraveni zlepšit své zdraví, zhubnout a vytvořit zdravou rutinu, která Vám vydrží roky?! Nicméně, cvičení může být zastrašující, zvláště…
Nejenom na imunitu. Česnek umí také snížit cholesterol a prospět vašim kostem
12. 08. 2018
Česnek je považován za jednu z nejzdravějších potravin. Používá se k léčbě a prevenci různých onemocnění. Tento produkt je zvláště…
Místo prášků sůl a citronovou šťávu. Bolest hlavy zmizí během chvíle
12. 08. 2018
Zaneprázdněný život, který má dnes mnoho lidí, vede k řadě nevýhod, které negativně ovlivňují jejich každodenní výkon. To může být…
I drahé boty mohou vypadat jako z tržnice. Vyvarujte se designovým přešlapům
10. 08. 2018
Snažíme se sledovat módní trendy, ale je nutné poznamenat, že některé ženy zapomínají, že drahá a slavná značka nezaručuje vznešený…
S krásou pleti se začíná v kuchyni. Sáhněte po jedlé sodě, olejích a zelenině
09. 08. 2018
Léto je časem roku, kdy nosíme nejvíce otevřené a chytré oblečení. Chcete-li, aby Vaše pokožka vypadala co nejlépe, ale teplo,…