Co jste (možná) nevěděli o zeleném čaji -
Menu

Co jste (možná) nevěděli o zeleném čaji

Zelený čaj je nápoj oblíbený a velice zdravý. Hodně lidí však o jeho blahodárných účincích nemá ani ponětí. Při čtení našeho článku se možná nebudete stačit divit.

Zelený a bílý čaj patří mezi nápoje s dlouhou tradicí zejména v asijských zemích. Postupem času se jeho obliba přenesla i do Evropy. Nejčastěji je spojován s posilováním imunity, což ale zdaleka není jediný účinek, který tento čaj má.

Posiluje imunitu

Díky vysokému obsahu antioxidantů, především katechinu a vitamínu C, je skutečně mocným nástrojem pro posilování imunity a rovněž k odstraňování volných radikálů z těla. Pravidelným pitím lze významně snížit riziko vzniku rakoviny. Nesmíme opomenout ani snížení rizika mrtvice a infarktu a zlepšení stavu cév.

Snižuje hladinu cukru v krvi

Zelený čaj zastaví přeměnu škrobů na glukózu. Tím dochází ke snížení hladiny cukru v krvi po konzumaci potravin s vysokým obsahem škrobu jako jsou brambory či kukuřice. Toto je ideální pro diabetiky i pro ty, kdo bojují s nadváhou.

Povzbudí lépe než káva

Řada lidí se bez kávy na povzbuzení neobejde. Kvalitní káva je rovněž zdraví prospěšná. Ne každému však káva vyhovuje, proto se nebojte zařadit zelený čaj. Díky obsahu kofeinu má stejné účinky jako káva, nicméně je zdravější. Máte-li obtíže způsobované přímo kofeinem, raději se vyhněte i zelenému čaji.

Dezinfikuje

Zelený čaj obsahuje celou řadu látek, které náš organismus dokonale vydezinfikují. Je tak skvělým pomocníkem například při infekcích horních cest dýchacích. Pravidelné pití tohoto nápoje výrazně zlepší také stav dutiny ústní, kdy má nejen blahodárný vliv na dásně, ale také pomáhá proti nežádoucímu zápachu z úst. Antibakteriální účinky pomáhají žaludku a střevům, se zažíváním a brojí proti průjmu.

Líbil se vám článek?

Tisk
ZDRAVÍ

Máte obavy z klíšťat? Již nemusíte! Slováci přišli s naprosto…

Klíšťata jsou každoročním trápením, kterého není lehké se zbavit. Navíc jsou čím dál nebezpečnější a jedno jejich kousnutí může mít…
ZDRAVÍ

I když máte prázdnou peněženku, noste v ní jednu unikátní…

Měď byla prvním kovem, který kdy lidé používali. Středovýchodní řemeslníci přidávali tento lesklý, oranžovo-červený prvek do šperků, nástrojů, plavidel, nádobí…
ZDRAVÍ

Většina používá tento kořen jenom při nachlazení. To je dost…

Zázvor je rostlina s listnatými stonky a nažloutlé zelené květy. Zázvorové koření pochází z kořenů rostliny. Zázvor je původem z…
ZDRAVÍ

Je vám 40 a více let a nepijete tento zázračný…

Je Vám 40 a více let? Začínají Vás pobolívat klouby? Jste častěji unavení a trápí Vás otoky na končetinách? Vaše…
ZDRAVÍ

Sezóna je tady! Jezte toto ovoce kdykoliv je to jenom…

Aktuálně vrcholí sezona jednoho druhu ovoce, který má u nás velkou tradici a který je u nás velmi populární. O…
ZDRAVÍ

Neuvěříte čeho dosáhnete, když na 30 minut ponoříte své nohy…

Na nohou se vyskytují přirozené energetické zóny. Pokud aktivujete některou z nich, můžete stimulovat určité orgány ve vašem těle. A tím…