Zelený čaj chutná i hydratuje. Také posílí imunitu a sníží hladinu krevního cukru -
Menu

Zelený čaj chutná i hydratuje. Také posílí imunitu a sníží hladinu krevního cukru

Zelený čaj je nápoj oblíbený a velice zdravý. Hodně lidí však o jeho blahodárných účincích nemá ani ponětí. Při čtení našeho článku se možná nebudete stačit divit.

Nejenom zelený, ale i ten bílý

Zelený a bílý čaj patří mezi nápoje s dlouhou tradicí zejména v asijských zemích. Postupem času se jeho obliba přenesla i do Evropy. Nejčastěji je spojován s posilováním imunity, což ale zdaleka není jediný účinek, který tento čaj má.

Posiluje imunitu

Díky vysokému obsahu antioxidantů, především katechinu a vitamínu C, je skutečně mocným nástrojem pro posilování imunity a rovněž k odstraňování volných radikálů z těla. Pravidelným pitím lze významně snížit riziko vzniku rakoviny. Nesmíme opomenout ani snížení rizika mrtvice a infarktu a zlepšení stavu cév.

Snižuje hladinu cukru v krvi

Zelený čaj zastaví přeměnu škrobů na glukózu. Tím dochází ke snížení hladiny cukru v krvi po konzumaci potravin s vysokým obsahem škrobu jako jsou brambory či kukuřice. Toto je ideální pro diabetiky i pro ty, kdo bojují s nadváhou.

Povzbudí lépe než káva

Řada lidí se bez kávy na povzbuzení neobejde. Kvalitní káva je rovněž zdraví prospěšná. Ne každému však káva vyhovuje, proto se nebojte zařadit zelený čaj. Díky obsahu kofeinu má stejné účinky jako káva, nicméně je zdravější. Máte-li obtíže způsobované přímo kofeinem, raději se vyhněte i zelenému čaji.

Dezinfikuje

Zelený čaj obsahuje celou řadu látek, které náš organismus dokonale vydezinfikují. Je tak skvělým pomocníkem například při infekcích horních cest dýchacích. Pravidelné pití tohoto nápoje výrazně zlepší také stav dutiny ústní, kdy má nejen blahodárný vliv na dásně, ale také pomáhá proti nežádoucímu zápachu z úst. Antibakteriální účinky pomáhají žaludku a střevům, se zažíváním a brojí proti průjmu.

Zdroj fotografií: pixabay.com

DŮM A ZAHRADA

Manželka vzala hromadu mincí a začala je lepit na podlahu:…

Pokud máte opravdu hodně přebytečných drobných, dlouhou chvíli a chuť na domácí kutilství, můžete se inspirovat touto ženou. Ze spousty…
DŮM A ZAHRADA

Tento dům byl postaven za 14 dní za 425.000 Kč.…

Za kolik lze postavit příjemný a útulný příbytek? Tuto otázku si položila Claudie Dubreuil de Mirabel z Kanadského města Quebec. Následně…
ZDRAVÍ

Pravidelná konzumace melounů může mít blahodárný účinek na vaše bolavé…

Máme tady léto, a to je spojeno s velkou možností konzumovat ovoce a zeleninu. Všem lidem se doporučuje omezit tučná, mastná…
ZDRAVÍ

Nemusím kupovat zázvor celý rok, protože takhle si pěstuji nekonečné…

Zázvor je charakteristický svou vůní. Používá se jako koření do pokrmů. Někteří lidé si z něj vaří čaj. Použitím v kuchyni to…
DŮM A ZAHRADA

Ze špinavého kamionu za milion Kč se podařilo vytvořit něco…

Máte někdy chuť udělat něco nevšedního, něco, co se vymyká zarytým konvencím a kvůli čemu se na vás ostatní budou…
ZDRAVÍ

Trápí vás zarudnutí a svědění kožních znamének: Buďte ve střehu,…

Který orgán lidského těla je největší? Na tuto otázku můžeme slýchat různé odpovědi, nejčastějšími jsou, že játra, mozek nebo srdce.…