Co jste (možná) nevěděli o zeleném čaji -
Menu

Co jste (možná) nevěděli o zeleném čaji

Zelený čaj je nápoj oblíbený a velice zdravý. Hodně lidí však o jeho blahodárných účincích nemá ani ponětí. Při čtení našeho článku se možná nebudete stačit divit.

Zelený a bílý čaj patří mezi nápoje s dlouhou tradicí zejména v asijských zemích. Postupem času se jeho obliba přenesla i do Evropy. Nejčastěji je spojován s posilováním imunity, což ale zdaleka není jediný účinek, který tento čaj má.

Posiluje imunitu

Díky vysokému obsahu antioxidantů, především katechinu a vitamínu C, je skutečně mocným nástrojem pro posilování imunity a rovněž k odstraňování volných radikálů z těla. Pravidelným pitím lze významně snížit riziko vzniku rakoviny. Nesmíme opomenout ani snížení rizika mrtvice a infarktu a zlepšení stavu cév.

Snižuje hladinu cukru v krvi

Zelený čaj zastaví přeměnu škrobů na glukózu. Tím dochází ke snížení hladiny cukru v krvi po konzumaci potravin s vysokým obsahem škrobu jako jsou brambory či kukuřice. Toto je ideální pro diabetiky i pro ty, kdo bojují s nadváhou.

Povzbudí lépe než káva

Řada lidí se bez kávy na povzbuzení neobejde. Kvalitní káva je rovněž zdraví prospěšná. Ne každému však káva vyhovuje, proto se nebojte zařadit zelený čaj. Díky obsahu kofeinu má stejné účinky jako káva, nicméně je zdravější. Máte-li obtíže způsobované přímo kofeinem, raději se vyhněte i zelenému čaji.

Dezinfikuje

Zelený čaj obsahuje celou řadu látek, které náš organismus dokonale vydezinfikují. Je tak skvělým pomocníkem například při infekcích horních cest dýchacích. Pravidelné pití tohoto nápoje výrazně zlepší také stav dutiny ústní, kdy má nejen blahodárný vliv na dásně, ale také pomáhá proti nežádoucímu zápachu z úst. Antibakteriální účinky pomáhají žaludku a střevům, se zažíváním a brojí proti průjmu.

Líbil se vám článek?

Tisk

20 let se na tyto parkety nesáhlo. Přitom stačilo dodržet tento návod a byly opět jako nové. Co se s nimi stalo?

DŮM A ZAHRADA
Dnes se časti setkáte s různými názory, které říkají, že nejlepší podlaha je vinylová, nebo laminátová, označovaná jako plovoucí. Mnoho lidí…

Víte, jaké špatné návyky poškozují váš mozek? Toto je přehled 10 těch vůbec nejhorších

ZDRAVÍ
Pokud bychom seřadili orgány podle důležitosti, je třeba říci, že na prvním místě bude rozhodně mozek. Je mnoho orgánů, které…

Obáváte se rakoviny? Naučte se číst ze svého těla. Toto je 15 varovných signálů, že se s vaším tělem něco děje

ZDRAVÍ
Rakovina je tou nejobávanější nemocí, která jenom existuje. Důvodem je to, že je velmi zákeřná, může se objevit u kohokoliv,…

Podle barvy vašeho ušního můžete zjistit hodně o svém zdraví. Jak jste na tom vy?

ZDRAVÍ
Ušní maz není jen tak nějaký nepořádek v uších, jak si spoustu lidí myslí, ale naopak někdy může být k…

Vypijte tento zázvorovo- kurkumový nápoj před spaním a už se nikdy neprobudíte unavení!

ZDRAVÍ
Už se vám určitě nekolikrát stalo, že jste se ráno probudili, spali jste poměrně dlouho ale jste absolutně bez energie?…

Podívejte se jak muž předělal obyčejnou garáž, budete mile překvapeni.

DOMÁCNOST
Umíte si představit, že dům o velikosti garáže může být opravdu prostorný a může nabídnout opravdový komfort? My jsme si…

Ovoce, které léčí mozkové příhody, srdeční záchvaty, cholesterol a hypertenzi? Ano, řeč je o tomto velice chutném a zdravém ovoci, které znáte hlavně o Vánocích.

ZDRAVÍ
Je to tak, lidé už dlouho hledají spoustu zdravých potravin, které by prospěli celému jejich organismu. Tento článek je určený…

Tak po tomto suchém létu, tento trik uvítáte! Krásný trávník za pár dní!

DŮM A ZAHRADA
Letos můžeme s jistotou říci, že je jedno z nejsušších lét za posledních x desítek let. To se však podepsalo…

Rádi byste si doma na zahradě vypěstovali oázu klidu? Zde jsou tipy a triky, jak účinně bojovat proti plevelu!

DŮM A ZAHRADA
Roste Vám plevel ve štěrbinách na terase? Bojíte se používání komerčně dostupných herbicidů, nebo jste jen příliš líní, abyste je…

Na štítnou žlázu nejlépe olej. Který je tím pravým?

ZDRAVÍ
Štítná žláza je jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle. Nutno říci, že poslední roky s ní má mnoho lidí řadu různých problémů.…

Moje ruce byly suché a ošklivé. Pak jsem však vyzkoušela tuto domácí masku. Opět jsou jemné a mohu je vystavovat.

KRÁSA A MÓDA
Ruce jsou vizitkou každé ženy. Jelikož se dennodenně setkáváme s mytím nádobí a různými chemickými prostředky na čištění domácnosti, vystavujeme…

Jednoduchý návod na výrobu ozdobné čepičky z bavlny a ruličky od toaletního papíru

DOMÁCNOST
Způsobů, jak si zkrášlit domácnost je skutečně mnoho. Dnes se však podíváme na to, jak si jednoduše vyzdobit zimní domácnost…

Tyto okrasné kulaté květy, které vyrůstají z cibulky obdivují všichni moji sousedé. Jedná se o ideální rostlinu pro naši zeměpisnou šířku!

DŮM A ZAHRADA
Ať už máte zahradu velkou nebo malou, rozhodně byste si v ní měli najít místo pro česnek, odborně nazývaný allium.…

11 Potravin, které by neměly chybět ve Vašem jídelníčku. Vaše tělo Vám za ně poděkuje!

TIPY A TRIKY
Ukazuje se, že banány a avokádo byly nespravedlivě vyloučeny ze stravy mnohých. Několik soust denně Vás však může chránit před…