Co jste (možná) nevěděli o zeleném čaji -
Menu

Co jste (možná) nevěděli o zeleném čaji

Zelený čaj je nápoj oblíbený a velice zdravý. Hodně lidí však o jeho blahodárných účincích nemá ani ponětí. Při čtení našeho článku se možná nebudete stačit divit.

Zelený a bílý čaj patří mezi nápoje s dlouhou tradicí zejména v asijských zemích. Postupem času se jeho obliba přenesla i do Evropy. Nejčastěji je spojován s posilováním imunity, což ale zdaleka není jediný účinek, který tento čaj má.

Posiluje imunitu

Díky vysokému obsahu antioxidantů, především katechinu a vitamínu C, je skutečně mocným nástrojem pro posilování imunity a rovněž k odstraňování volných radikálů z těla. Pravidelným pitím lze významně snížit riziko vzniku rakoviny. Nesmíme opomenout ani snížení rizika mrtvice a infarktu a zlepšení stavu cév.

Snižuje hladinu cukru v krvi

Zelený čaj zastaví přeměnu škrobů na glukózu. Tím dochází ke snížení hladiny cukru v krvi po konzumaci potravin s vysokým obsahem škrobu jako jsou brambory či kukuřice. Toto je ideální pro diabetiky i pro ty, kdo bojují s nadváhou.

Povzbudí lépe než káva

Řada lidí se bez kávy na povzbuzení neobejde. Kvalitní káva je rovněž zdraví prospěšná. Ne každému však káva vyhovuje, proto se nebojte zařadit zelený čaj. Díky obsahu kofeinu má stejné účinky jako káva, nicméně je zdravější. Máte-li obtíže způsobované přímo kofeinem, raději se vyhněte i zelenému čaji.

Dezinfikuje

Zelený čaj obsahuje celou řadu látek, které náš organismus dokonale vydezinfikují. Je tak skvělým pomocníkem například při infekcích horních cest dýchacích. Pravidelné pití tohoto nápoje výrazně zlepší také stav dutiny ústní, kdy má nejen blahodárný vliv na dásně, ale také pomáhá proti nežádoucímu zápachu z úst. Antibakteriální účinky pomáhají žaludku a střevům, se zažíváním a brojí proti průjmu.

Líbil se vám článek?

Tisk
ZDRAVÍ

Co je nový hit v detoxikaci a také v hubnutí?…

Kdo chce zhubnout, ten dnes hledá různé možnosti a různé cesty, jak na to. Existuje celá řada různě náročných postupů,…
ZDRAVÍ

V tomto konkrétním bodě lidského těla mohou mít původ stovky…

Lidské tělo je komplikované jak s ohledem na svou stavbu nebo s ohledem na vnitřní orgány, tak je komplikované také s ohledem na…
ZDRAVÍ

Máte problémy se zuby a časným výskytem zubního kazu? Těchto…

Lidské tělo je na jednu stranu dokonale fungující stroj. Na stranu druhou jsou oblasti, kde je nutné myslet na důkladnou…
ZDRAVÍ

Zhoršuje se vám zrak a nechcete ani operaci, ani brýle?…

Zrak je jedním z důležitých smyslů pro lidské tělo. Bohužel nemusí být vždy dokonalý a není výjimkou, že se u lidí…
ZDRAVÍ

Budete šokováni tím, co se stane s vaším tělem, když…

Lidský jídelníček by měl být co možná nejpestřejší. Jedině tak budete mít tělo dostatek všech důležitých látek, a také díky…
ZDRAVÍ

Chcete lépe hubnout, snížit cholesterol, nebo normalizovat hodnotu krevního cukru?…

Zdraví každého z nás je rozhodně to nejdůležitější. Pokud nejste zdraví, podepisuje se to na celkové kvalitě života, která rozhodně není…