Co ovlivňuje pokleslé poprsí a jak mu předcházet -
Menu

Co ovlivňuje pokleslé poprsí a jak mu předcházet

Pokleslé poprsí je stav, který děsí všechny ženy. S přicházejícím věkem je nedílnou součástí přirozeného stárnutí, stejně jako vrásky v obličeji. Ani jeden z projevů samozřejmě ženy netěší. Poklesu poprsí lze ale předcházet. Jde o celkový životní styl a pár zaručených metod. Přečtěte si, vše potřebné pro tuto tématiku a vyzkoušejte osvědčené rady.

Hlavní roli hraje životní styl

Tak jako u všeho, co se týká zdraví jde hlavně o životní styl. To, jakým způsobem lidé zacházejí se svým tělem, se samozřejmě na jejich vzhledu projevuje. Spolu s genetikou je hlavním faktorem. Ovšem životní styl je na rozdíl od genetické výbavy ovlivnit. Proto je důležité už v rámci prevence myslet na zdravé stravování a pravidelné cvičení. Strava je důležitá pro příjem důležitých živin. Velmi důležité jsou bílkoviny, vápník, vitamíny a minerály. Kromě vyvážené a zdravé stravy nezapomínejte na dostatek tekutin. Dostatečná hydratace totiž zajistí pružnost pokožky.

Svůj díl na pevnosti poprsí má i samotný prsní sval. Pokud jej budete pravidelně posilovat, odvděčí se vám později svou pevností a flexibilitou. Vyzkoušejte pár cviků, které budete pravidelně opakovat, abyste tuto oblast zpevnily a posílily. Když je řeč o cvičení a zdravém životním stylu, nesmíme opomenout i hubnutí. Pro dobře vypadající a pevné poprsí je důležitá optimální hmotnost. Náhlá ztráta hmotnosti se může projevit také na poprsí, které při tak rychlém úbytku tukové tkáně ztratí flexibilitu i pevnost.

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
KRÁSA A MÓDA

Vyzkoušejte napařování pleti. Má hned sedm výhod pro vaši krásu

I když dnes kosmetické salony nabízí nejrůznější procedury, které slibují skvělé účinky, přesto ne vždy platí, že čím modernější, tím…
KRÁSA A MÓDA

Budete překvapení, co podpoří vaše hubnutí. Vyzkoušejte zázračný nápoj

Hubnutí je u některých lidí začarovaným kruhem a vlastně takovým celoživotním bojem. Důvodů, proč lidé hubnou může být mnoho. Ať…
KRÁSA A MÓDA

Pokud chcete mít pružné tělo a pevné hýždě, poradíme vám,…

Pokud se vám líbí fitness magazíny a toužíte po podobné postavě, jako mají sportovci, nic vám nebrání vydat se na…
KRÁSA A MÓDA

Cesta k hubnutí vede přes detoxikaci trávicího traktu

Škodliviny a toxiny, které přijímáme spolu se stravou, se v našem těle neustále usazují a mohou v něm nadělat pěknou paseku. Jejich…
KRÁSA A MÓDA

Čtyři přírodní způsoby, jak obarvit vlasy na hnědo

Čím dál tím víc lidí vyhledává přírodní alternativy chemických výrobků pro péči o vlasy a tělo. Vlasy jsou ozdoba ženy,…
KRÁSA A MÓDA

Muž si nečistil zuby 20 let

Zanedbávání dentální hygieny může vést až k ohrožení vašeho života v závislosti na závažnosti poškození chrupu. Pokročilé problémy a zanedbané případy mohou…