Pokud máte i Vy problém zhubnout, měli byste najít důvod, proč tomu tak je. Většina lidí se vrhne na hubnutí bezhlavě a snaží se zhubnout velmi rychle tím, že tráví hodiny cvičením a zkoušejí různé drastické diety. Ne vždy je to ale nejlepší alternativa.
[hana-code-insert name=’google‘ /]Dnes už máme k dispozici různé způsoby, jak rychle zhubnout: dieta, cvičení a dobrý spánek. Toto jsou všechno věci, které jsou při hubnutí velmi důležité. Avšak mnohem důležitější je, jak pracuje Váš metabolismus.
Jednoduchý způsob jak zhubnout.
Nápoj ze zázvoru, citronu a skořice je skvělou volbou při hubnutí. Nejen, že Vám pomůže zhubnout, ale zároveň i nastartuje Váš metabolismus, pomůže efektivně spalovat tuky a zabrání jejich ukládání. Kromě těchto skutečností díky tomuto nápoji detoxikujete celé Vaše tělo a dodáte mu všechny potřebné vitamíny.
Na tento nápoj budete potřebovat:
- 1 polévkovou lžíci strouhaného zázvoru
- 1 polévkovou lžíci vinného octa
- 1 citrón
- 1 svazek petrželové nati
- 0,5 l vody
- špetku skořice
Jak na to?
V hrnci nechte sevřít vodu, přidejte všechny suroviny, které jsou v receptu uvedeny a nechte povařit 5-10 minut. Odstavte z ohně, přeceďte a přelijte do vhodné nádoby, kterou pak umístěte do chladničky.
[hana-code-insert name=’Dole‘ /]Tento nápoj pijte jednou denně před spaním, nejlépe 150 až 200 ml. Urychlí Váš metabolismus a úbytek hmotnosti budete pociťovat již po jednom týdnu.
Produkty, které použijete na výrobu tohoto nápoje nejsou zvoleny jen tak náhodně. Citron podporuje trávení a pomáhá spalovat tuky. Pít tento nápoj před spaním je velmi důležité zejména proto, aby se během noci pročistil celý žaludek.
Petrželka se používá převážně v kuchyni jako dochucovadlo do polévek či omáček. Málo lidí však ví, že je skvělá zejména na vylučování zbytečné vody v těle, což je při hubnutí velmi důležité.
Zázvor je v boji proti nadbytečné hmotnosti více než známý, je to právě kvůli jeho blahodárným účinkům. Působí protizánětlivě, odstraňuje poruchy v zažívacím systému a stejně efektivně se zbavuje různých parazitů a toxinů, které se v organismu a zejména v tlustém střevě nacházejí.
Ostatní složky mají na náš organismus také mnoho blahodárných účinků. Ocet pomáhá spalovat cukry v těle a skořice je zase skvělou alternativou na zahnání hladu. Tento nápoj Vám nejen, že pomůže tělo detoxikovat, ale i efektivně zhubnout. Vyzkoušejte si ho připravit i Vy a sami uvidíte úbytek na váze.
