Dnes se s Vámi podělíme o vynikající domácí léčbu, která nejen odstraní zubní plak, ale pomůže Vám i vybělit zuby a zabránit vzniku zánětu dásní.
Lepivý, měkký film bakterií, který se tvoří na Vašich zubech, zubních výplních, dásních a jazyku, se nazývá plak. Ale jakmile se několik vrstev plaku spojí s minerály přítomnými ve Vašich slinách, vytvrzuje se do bílého, vápencového kalcifikovaného materiálu zvaného zubní kámen.
[hana-code-insert name=’google‘ /]To vytváří živnou půdu pro orální bakterie, které se živí cukry z jídla, které jíte. Také vytváří kyselinu během tohoto procesu, která rozkládá zubní sklovinu, což vede ke vzniku zubních dutin. Bakterie poté také produkují toxiny, které způsobují různé problémy s dásněmi.
Několik faktorů přispívá k nárůstu plaku, jako je například nesprávná ústní hygiena, špatná technika kartáčování, dědičnost a nedostatek profesionální péče.
Kromě pravidelné zubní hygieny můžete použít tento domácí recept na odstranění plaku a zubního kamene. Nezapomeňte, že jakmile zubní pasta mineralizuje zuby, je velmi obtížné jej odstranit.
Co budete potřebovat?
- Jednu lžíce sody (bez obsahu hliníku)
- Polovinu lžičky mořské soli
- Polovina šálku peroxidu vodíku
- Antiseptickou ústní vodu
- Polovinu šálku horké vody
- Polovinu šálku studené vody
- Kartáček na zuby
- Zubní niť
- Jeden šálek
Jak na to?
- Smíchejte mořskou sůl a sodu na pečení v šálku s trochou vody, která je dostatečná k vytvoření pasty.
- Poté navlhčete kartáček teplou vodou a naneste pastu, kterou jste si připravili, na zuby, opatrně vyčistěte a poté vyplivněte. Celý tento proces by Vám měl zabrat cca 5 minut.
- Následně směs teplé vody a peroxidu vodíku promíchejte v ústech a kloktejte cca jednu minutu. Poté ústa vypláchněte studenou vodou.
- Odstraňte žluté usazeniny pomocí nitě, ale opatrně, ať si nepodráždíte dásně.
- Na závěr použijte ústní vodu, abyste dosáhli lepších výsledků a získali čistší ústa.
[hana-code-insert name=’Dole‘ /]Měli byste se vždy snažit čistit si zuby nejméně dvakrát denně s kartáčkem na zuby, který je v dobrém stavu, a se značným množstvím zubní pasty. Také si nezapomeňte kartáčkovat jazyk, protože je taktéž plný bakterií, což může podpořit růst bakterií v ústech vedoucí k akumulaci zubního kamene. Nezapomeňte samozřejmě na zubní niť!
Hodně štěstí s dentální hygienou!
