U mužů i žen se mohou objevit nepříjemné pupínky na zádech, po kterých zůstávají drobné jizvy. Tento problém naštěstí není neřešitelný. Většinou pomůže pouze změna návyků v každodenním životě. Pokud to nepomůže kompletně, následující triky alespoň zmírní příznaky a zmenší se množství pupínků. Vyzkoušejte je a užijte si pozitivní vliv na své zdraví i krásu.

Jídelníček

Odborníci doporučují, abyste omezili konzumaci mléčných produktů, fast foodu a hotových pokrmů. Snažte se tyto potraviny nejíst alespoň měsíc, abyste si užili viditelné výsledky. Uvidíte, že se zlepší kvalita vaší pokožky, vlasů i nehtů. V těchto potravinách se nachází hodně přidaných látek, které pro pokožku (ani organismus) nejsou vůbec dobré.

Přírodní materiály

Snažte se (hlavně v létě) nosit prodyšné oblečení z bavlny nebo bambusových vláken. Když se pokožka hodně potí a vy máte sklony ke vzniku pupínků, zažijete mnohem horší příznaky. Proto je důležité pocení omezit, čehož docílíte hlavně nošením vhodného oblečení.

Změna pracího prostředku

Někdy se může jednat také o alergickou reakci na prací prostředek, který používáte na své prádlo. Zkuste změnit značku nebo přejděte na tekutý prostředek, který je většinou šetrnější a jeho zbytky nezůstávají na oděvech. Stejně tak zkuste měnit častěji své povlečení v ložnici.

Mastné krémy

Používáte s radostí mastné krémy na svou pokožku nebo si často užíváte domácí masáže? Zkuste najít krém, který nebude tak mastný. Pro pokožku s pupínky to není dobrá volba, protože mastnota bude zadržovat pot a také přispívat k nevzhledným příznakům.

Sprcha po cvičení, práci nebo v létě

Vždy, když se hodně zpotíte, si dejte sprchu. Je to velmi jednoduchý krok, ale hodně vám pomůže. Pocení je pro pupínky nejhorší, a proto se musíte sprchovat i několikrát denně, pokud je to zapotřebí. Hlavně během léta byste na to neměli zapomínat a hlavně po sportu si dejte vlažnou sprchu.

Zdroj: irecept.cz