Každý z nás potřebuje někdy dobít baterky. Většina lidí k tomu používá kávu nebo energetické nápoje, ale nic takového nepotřebujete. Ve skutečnosti vám postačí jen dvě přírodní suroviny, které dokáží s vaším tělem zázraky. A nemusíte ani konzumovat velké množství směsi. Postačí vám jen jedna čajová lžička večer před spaním. Velmi příjemně vás večer uklidní a ráno budete plní energie.

Co potřebujete?

Hodně lidí si stěžuje, že se cítí po probuzení naprosto vyčerpaní. Většinou je to kvůli tomu, že za sebou mají malé množství nebo nekvalitní spánek. Předcházet tomu můžete různými způsoby, včetně spánkové rutiny, jógy nebo meditace před spaním. Doporučujeme vám ale také tuto jednoduchou směs, která vám během noci pořádně dobije baterky.

Na výrobu tohoto zázraku potřebujete jen dvě věci: 5 čajových lžiček květového medu a 1 lžičku himalájské soli. Smíchejte obojí dohromady a skladujte v uzavřené nádobě. Můžete si udělat pouze malé množství, jestli to chcete na začátku jen vyzkoušet. Vždy, když půjdete do postele, si dejte malou lžičku pod jazyk. Nechte ji tam rozpustit a užijte si ráno plné energie.

Čtěte také: Rekonstrukce dokázala proměnit starou chatku ve dřevostavbu

Proč tato směs funguje?

Himalájská sůl obsahuje obrovské množství minerálů a stopových prvků, které naše tělo potřebuje. Med je také velmi zdravý. Obsahuje vápník, měď, železo, hořčík, mangan, fosfor, draslík, sodík, zinek a vitamíny skupiny B. Má mnoho léčivých účinků na naše tělo, a proto ho můžete využít i pro doplnění energie během spánku. A pomáhá také snižovat stres během rušného dne.

Kávu již nepotřebujete

Většina lidé se poléhá na kofein. Káva má své zdravotní benefity, ale hodně lidí ji chce ve svém životě minimalizovat. Jestli ji chcete omezit, můžete místo ní vyzkoušet tento jednoduchý trik. Navíc nemusíte ráno čekat, až vám zabere. S medem a himalájskou solí se již vzbudíte plní energie a budete moci začít ihned fungovat.

Zdroj: elmenyorszag.com