V zimě se mnoha z nás nechce vůbec větrat. Pravdou je, že je to velmi důležitá pro vaše zdraví, dostatek čerstvého vzduchu i prevenci proti plísním. Pravidelné větrání každý den má během zimy svá pravidla a zásady. Když se jedné z nich budete držet, užijete si velmi příjemnou teplotu u sebe doma, zatímco si užijete stále čerstvého vzduchu. A uvidíte, že v takovém domově se budete hned cítit lépe.

Jednoduché pravidlo

Pravidlo 5×5 je extrémně jednoduché a dokonce i díky jeho názvu si ho budete velmi snadno pamatovat. Na jaře a v létě můžete větrat klidně polovinu dne a nebude vám zima. Na druhou stranu na podzim a v zimě musíte svůj styl větrání trochu změnit. Sice se doporučuje větrat minimálně 15 minut denně, ale to může způsobit velký pokles teploty ve vašem bytě.

Právě proto byste se měli raději držet pravidla 5×5, které je mnohem lepším plánem pro větrání v chladných měsících. Znamená to, že byste měli otevřít okna pětkrát denně na pět minut. Jestli doma většinu času nikdo není, postačí vám úprava této metody na 3×5, tedy na otevření oken třikrát denně na pět minut. Stále si užijete spousty čerstvého vzduchu.

Ideální vlhkost vzduchu

Při každém větrání otevřete všechna okna najednou. Vznikne velmi efektivní průvan, který vymění vzduch během pár minut. Zároveň si během zimních měsíců musíte hlídat hladinu vlhkosti v interiéru svého domova. Ideálně by se měla pohybovat od 40 do 60 procent. Jakmile bude vlhkost příliš vysoká, v interiéru se začnou množit bakterie a objeví se plísně.

Na druhou příliš nízká vlhkost způsobí mnoho zdravotních problémů, jako je suchost v ústech, kašel, alergie nebo astma. V suchém prostředí se totiž bude špatně dýchat a také se zde mnohem více práší. Z tohoto důvodu je zapotřebí, abyste vlhkost neustále hlídali a podle potřeby více nebo méně větrali. Použít můžete také odvlhčovače nebo naopak zvlhčovače vzduchu.