Jezte více červené cibule: zabraňují infarktu, snižuje hladinu cukru v krvi, krevní tlak a další -
Menu

Jezte více červené cibule: zabraňují infarktu, snižuje hladinu cukru v krvi, krevní tlak a další

Pro naše zdraví je nezbytný nejen pohyb, ale především vyvážená strava bohatá na antioxidanty. Přestože tohle všechno víme, rádi se necháváme zlákat potravinami s nízkým obsahem živin, které jsou plné cukrů a tuků. Každodenní úkoly, pracovní vysílení a stres jsou zpravidla na vině při výběru nevhodného jídla. Tím si ale jen přihoršujeme. Naše tělo potřebuje totiž přesný opak, aby optimálně fungovalo a úspěšně se bránilo před vnějšími škodlivými látkami. Jedním z takových pomocníků pro zlepšení našeho zdraví je červená cibule, která se používá k prevenci a léčbě některých běžných onemocnění již po tisíciletí.

Superpotravina s terapeutickými účinky

Červená cibule je jedna z potravin, která je nejčastěji konzumována, aniž by člověk znal její pozitivní účinky na své zdraví. Přesto, že ji používáme téměř při každém vaření, vůbec netušíme, kolik výhod našemu tělu přináší. Tak například:

  • Je bohatá na antioxidanty
  • Má velice vysoký obsah vitamínu C, minerálů a stopových prvků
  • Má antioxidační účinky
  • Chrání tělo před škodlivými účinky volných radikálů
  • Bojuje proti obezitě, cukrovce, vysokému tlaku a hyperlipidemii

Prevence před kardiovaskulárním onemocněním

Kardiovaskulární onemocnění je jednou z hlavních příčin úmrtí lidí nad 65 let. Tato porucha shromažďuje celou řadu patologií týkajících se srdce a krevních cév. Srdeční infarkt, angína, ateroskleróza nebo dokonce srdeční selhání jsou jen malou součástí seznamu kardiovaskulárních chorob, které mohou ovlivnit člověka v jakémkoli věku. Abyste takovému riziku

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
ZAJÍMAVOSTI

Psi mají extrémně vyvinutý čich. To je obecně známo, ale…

Lidé se dělí na dvě skupiny, na pejskomily a kočkomily. Obecně platí, že my lidé jsme spíše pejskaři, protože pes…
ZAJÍMAVOSTI

Co o vás prozradí podzimní listy

Téměř každý člověk má rád přírodu a obdivuje její krásu a rozmanitost, která se projevuje na každém kroku a u…
ZAJÍMAVOSTI

Dlaně o nás prozradí více, než si myslíme

O čtení či věštění z ruky jste již jistě slyšeli. V Orientu je tato schopnost považována za umění a její…
ZAJÍMAVOSTI

Pozor na účinnost roušek. Záleží totiž na jejich materiálu

Jak rychle přišla celosvětová pandemie, museli se lidé rychle přizpůsobit. Na velké výzkumy nebyl čas a veškerá rozhodnutí probíhala v krátkém…
ZAJÍMAVOSTI

Zázrak jménem cibule pomůže ke kráse i zdraví

Cibule je v našich domácnostech základem každé kuchyně. Zároveň se o ní ale říká, že je zdravá. To ostatně věděli už…
ZAJÍMAVOSTI

Budete překvapeni, co dokáže stisknutí jediného bodu na chodidle

Odborníci v oboru akupresury velmi dobře ví, že Tai Chong je nejdůležitějším bodem na celém těle. Najít ho můžete na…