Určitě ho znáte. Jitrocel kopinatý roste skoro všude. A málokdo tuší, že se nejedná o žádný plevel, ale že se jedná o bylinu. A poměrně zajímavou a poměrně silnou. Na první pohled nenápadná rostlina toho dokáže poměrně dost. A užívat se dá zevně i vnitřně. V minulosti byl ceněný a znám, pak se na něj jaksi zapomnělo a teď jitrocel zažívá opět velký boom. Až zjistíte, k čemu je dobrý, nebudete se tomu divit.
Co jitrocel umí?
Až zjistíte, co všechno jitrocel kopinatý umí, budete litovat, že jste ho tak dlouho podceňovali. Jeho velkým benefitem je podpora imunitního systému. Díky vitamínům A, C, ale také křemíku a dalším látkám dokáže tento jitrocel zajistit, že lidské tělo bude fungovat dobře a že dokáže velmi snadno bojovat proti celé řadě nemocí.
Jitrocel kopinatý je dobrým pomocníkem i když máte dýchací potíže, nebo když máte kašel. Umí velmi dobře zklidňovat dýchací cesty, stejně jako dokáže pomoci při zánětech hrtanu i při problémech s průduškami.
Má pozitivní vliv na trávení. Dobré je vědět, že působí mírně projímavým účinkem. Kdo trpí na zácpy, nebo potřebuje svá střeva trochu rozpohybovat, je to skvělá volba. Kromě této vlastnosti umí také dobře zmírňovat nadýmání.
Hodí se i tomu, kdo má různorodé kožní problémy. Pomáhá při různých ekzémech a také vyrážkách, umí pomoci řešit různorodá podráždění. Hodí se ale i při řezných ranách, nebo škrábancích, protože podporuje hojení. Vhodný je i na štípance pro svůj zklidňující efekt.
Zajímavým pozitivem je také účinek na svaly a klouby. Dokáže pomoci při bolestech, zajistit rychlejší regeneraci, a tedy umožnit člověku zase rychle a dobře fungovat.
Jak na vnitřní použití?
A jak jitrocel používat? Jednoduchý je jitrocelový čaj. Postup je snadný, stačí jedna čajová lžička sušených listů, kterou zalijete 250 ml vody a necháte louhovat deset minut. Takové čaje lze denně vypít dva až tři.
Hitem může být domácí sirup. Na ten jsou potřeba čerstvé listy, které se s cukrem vrství do sklenice. Vše se nechá několik dní v chladu a temnu. Vzniklá šťáva se přecedí a sirup je na světě. Denně jsou doporučeny dvě, maximálně tři lžičky.
Klasikou je potom tinktura. Na tu potřebujete silný alkohol, kterým zalijete nadrobno nakrájené listy jitrocele. Ideální poměr je 1:5. Tuto směs nechte 10–14 dní louhovat a potom užívejte 15–20 kapek jednou až dvakrát denně.
Jak na vnější použití?
Jitrocel kopinatý se dá užívat i vnitřně. A to velmi jednoduše. Stačí utrhnout list nebo listy a položit je na podrážděnou pokožku. Ideální pomoc, pokud jste někde venku. Vhodné je listy před přiložením trochu pomačkat, nebo natrhat.
Další variací je nálev z jitrocele, do kterého namočte kapesník a ten přiložte na postižené místo. Alternativou může být jitrocelová koupel, která se hodí, když potřebujete zklidnit větší část pokožky, nebo ulevit svalům a kloubům.
Jsou i rizika
Ale pozor. I když se jitrocel jeví jako dokonalá bylina, může mít svá rizika. V těhotenství, nebo při chronických nemocech, může být jeho použití nevhodné. Také pozor na to, kde ho sbíráte, zda dané místo není znečištěné. U citlivých jedinců může vyvolat i alergické reakce, takže i tady buďte mírně na pozoru.
Zdroj: irecept.cz
