Máte problémy s vysokým krevním tlakem měli by jste se za každou cenu vyvarovat konzumaci těchto 14 jídel -
Menu

Máte problémy s vysokým krevním tlakem měli by jste se za každou cenu vyvarovat konzumaci těchto 14 jídel

Vzhledem k tomu, že výživa je jednou z hlavních příčin srdečních chorob, správná strava je nanejvýš důležitá pro každého, kdo si chce udržet své zdraví na optimální úrovni.

Existují určité potraviny, které poškozují srdce, snižují cirkulaci krve a mohou také způsobit další vážné zdravotní problémy. V tomto článku vám představujeme 14 potravin, které jsou škodlivé pro naše zdraví a proto je třeba se jim vyhnout za každou cenu!

kuchyňská sůl

Nadbytek soli může vést ke zpomalení krevního oběhu a k zadržování vody. Může vést k poškození mozku, ledvin a k srdečním problémům

hranolky

Věděli jste, že průměrná porce hranolek obsahuje více než 270 mg sodíku a 19 gramů fuku? Konzumace nadměrného množství sodíku nevyhnutelně vede k zadržování vody v těle a k nárůstu hmotnosti

pizza

Podle GMA je mražená pizza doslova nabitá sodíkem, který je pro tělo škodlivý. To platí zejména pro aroma masa a sýru v pizze.

Mražené švestkové koláčky

Jeden sladký mražený koláček obsahuje téměř 30 g tuku a 1300 – 1400 mg sodíku. Už jen tím několikanásobně překračujeme náš denní limit.

Čínská nudlová polévka

V jedné porci je 1580 mg sodíku a 14 gramů tuku. Musíte uznat, že to je víc, než dost.

Instantní slepičí polévka

I když instantní polévka je velmi výhodná pro ty, kdo nemá čas, její zdravotní rizika jsou opravdu alarmující. Opět je to kvůli zvýšenému obsahu sodíku. Abychom měli lepší představu – jedna porce polévky obsahuje až 800 mg sodíku.

Trvanlivé ochucené sušenky

Ochucené trvanlivé sušenky obsahují mnoho dochucovadel a soli. Když už sáhnete po nich v obchodě, nezapomeňte se podívat na složení, zejména na obsah sodíku.

margarín

I když margarín nachází široké uplatnění v naší každodenní rutině, je pravdou, že nemá zrovna nejzdravější složení. Při jeho výrobě se používá vysoká teplota, která ho umožňuje dostat do výsledné podoby. Také v něm najdeme hliník, platinu, či nikl. Překvapuje vás to? Nás ani ne!

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
RECEPTY

Kynuté knedlíky na páře jsou měkké jako pavučinka: TOP recept…

Příprava domácího kynutého knedlíku představuje pro spoustu hospodyněk začátečnic doslova peklo. Správné zpracování těsta, dostatečná doba kynutí a čas vaření…
ZAJÍMAVOSTI

Důležitá informace pro každého, kdo má doma kočku nebo kocoura:…

Kočky jsou velice specifická stvoření s jedinečnými vlastnostmi. Těžko říct, čím to je, možná jsou na vině jejich předci, kočkovité…
RECEPTY

Vesnické řízky dle mé prababičky: Dělala jsem je takto celý…

Rady našich babiček jsou nesmrtelné. Jen se zamysleme a přiznejme si, kolik jejich moudrosti využíváme i dnes, v moderní době,…
ZAJÍMAVOSTI

Retro Melta má zázračné účinky na naše zdraví i chuťové…

Pamatujete si, kdy jste jako děti sedávaly u své babičky a dědečka a popíjely lahodnou meltu se šlehačkou? Pokud ano,…
ZÁBAVA

To jste ještě neviděli: Pes drží kolo svého majitele, aby…

Většina z nás miluje psy a obdivuje jejich loajalitu k člověku. Pro většinu z nás jsou psi plnoprávným členem rodiny a provází nás…
ZE ŽIVOTA

DNES RÁNO: Bezdomovec vrátil peněženku plnou peněz – neuvěřitelné, co…

Bezdomovectví je závažný problém, se kterým se v menší či větší míře potýkají všechny země světa. Zároveň je velice obtížné odhadnout,…