Avokádo se před několika lety stalo populární a má to velmi dobrý důvod. Nejen, že do pokrmů přináší velmi jemnou a krémovou chuť, ale také je velmi zdravé. Někdy se může stát, že si z něj chcete něco připravit, ale není ještě zralé. Naštěstí mu s tím můžete velmi jednoduše pomoci. Zabere to jen chvilku a můžete si ušetřit hned několik dní, které by jinak ovoce potřebovalo ke zrání. Trpělivost je sice skvělá vlastnost, ale v tomto případě ji nepotřebujete. Stačí vám jen tento trik.
Avokádo obsahuje mnoho zdravých tuků
Toto exotické ovoce nemusíte konzumovat každý den, ale jednou za čas si ho zaručeně přidejte do jídelníčku. Obsahuje zdravé tuky, které jsou pro zdraví vašeho organismu naprosto nezbytné. Možná máte z tuků obecně strach, hlavně na své cestě za štíhlejším pasem. Pravdou je, že zdravé tuky potřebujete, aby váš organismus správně fungoval. Proto je velmi důležité, abyste do svého jídelníčku přidali tučné ryby, avokádo, semínka a ořechy. Tyto potraviny totiž obsahují zdravé tuky.
Dozrávání můžete hodně urychlit
Avokádo pevně zabalte do alobalu. Troubu si předehřejte na 100 stupňů a připravte si plech. Položte na něj ovoce a pečte ho po dobu asi 10 minut. Díky alobalu se uvolněný ethylen udrží kolem ovoce a díky tomu bude velmi rychle zralé. Po upečení avokádo vyndejte z trouby, nechte ho vychladnout a odstraňte hliníkovou fólii. Potom bude avokádo zralé a připravené k okamžité konzumaci. Díky tomu si můžete plody užít kdykoli chcete a nemusíte čekat, než dozraje.
Dívejte se na označení u ovoce
Jednoduše se při nákupu podívejte na to, jak zralé je ovoce. To je mnohem lepší, než kvůli tomu zapínat troubu. Jestli víte, že potřebujete avokádo ještě v daný den, jednoduše si najděte plody, které jsou připravené ihned ke konzumaci. Vždy by to u nich mělo být napsané. Ušetříte si tím práci a pochutnáte si na přirozeně zralém ovoci, které bude mít nádherně krémovou strukturu a užijete si všechny jeho zdravotní vlastnosti. Ale jestli ho stejně nenajdete, můžete využít tuto jedinečnou metodu.
Zdroj: dralanmandell.com
