Neuvěříte, co dokáže vyčistit váš žaludek i játra. Vyzkoušejte tento zázrak -
Menu

Neuvěříte, co dokáže vyčistit váš žaludek i játra. Vyzkoušejte tento zázrak

třeba pít teplý, a to 2 hodiny po každém jídle v množství asi 100 ml. Očista by měla trvat 12 dní. Po této době se doporučuje alespoň třítýdenní přestávka a pak proces znovu podle potřeby opakovat.

Dostatek vlákniny

I když zrovna nepodstupujete očistu, můžete konzumovat pravidelně potraviny, které organismus přirozeně čistí. Takovým příkladem je třeba vláknina. Ta má skvělý vliv na žaludek a celý trávící trakt. Její předností je, že ze stěny žaludku a střev shrne vše nepotřebné, co na nich ulpívá. Velký obsah vlákniny najdete v jahodách, luštěninách, lněných semínkách, v kořenové zelenině a dalších potravinách.

Vynechejte kofein a alkohol

Tělu velmi prospěje také občasná očista bez kofeinových nápojů a alkoholu. Nemusí jít o detoxikační program, stačí jen tělo méně zatěžovat, aby mělo čas se dostatečně zregenerovat a pročistit. Uvidíte, že se už po pár dnech budete cítit lépe.

1
2
ZDRAVÍ

Pozor na slabé krevní cévy. Zaměřte se na jejich posílení

Problémem poslední doby je podle odborníku to, že jsou naše cévy pod vlivem civilizačních chorob. Jejich slabost se může projevovat…
ZDRAVÍ

Zelené vlašské ořechy mají skvělé účinky na zdraví

O tom, že jsou vlašské ořechy zdravé, asi nikdo nepochybuje. Možná vás ale překvapí, že velmi prospěšné jsou i v nezralé…
ZDRAVÍ

Podzim je ideální čas pro sběr šípků. Čaj nebo sirup…

Šípky se mohou pyšnit vysokým obsahem vitamínu C, což z nich dělá jeden z nejlepších posilovačů imunity a bojovníků proti nachlazení a…
ZDRAVÍ

Klíčky jsou snadno dostupné. Účinky na zdraví mimořádné

Klíčky se v poslední době staly poměrně běžnou součástí salátů a stravy obecně a lze se s nimi setkat v restauracích, ale i…
ZDRAVÍ

Neuvěřitelně účinný detox organismu, který doporučuje odborník

Doktor Stanley Burroughs (1903-1991) se jako jeden z prvních zabýval alternativní medicínou a rozhodl se přinést umění detoxikace organismu mezi…
ZDRAVÍ

Tento kořen rostlin dokáže ničit buňky rakoviny

Pampelišky najdete úplně všude, jsou krásné a můžete je úžasně zužitkovat. Květy jsou skvělé nejen na dekoraci, ale také na…