Dodržujete zdravý jídelníček, snažíte se hýbat, ale stále se cítíte jako koule a zadržujete příliš vody a dalších toxinů v těle? S tím si skvěle poradí obyčejná petržel, kterou naše babičky považovaly za všelék ze zahrádky. Používaly ji pro dochucení polévek, omáček nebo dalších pokrmů, ale sloužila při otocích, artritidě, potížích s dýcháním, ale i s prostatou. Jak petrželku užívat pro zhubnutí a potížích s otoky?

Drahé hubnoucí přípravky? Obyčejná petržel!

Vyhazovat tisíce za drahé a reklamami opředené přípravky? Stejnou, dá se říci i lepší, službu udělá obyčejná petrželka ze zahrádky, jejíž listy obsahují celou řadu účinných látek pro posílení obranyschopnosti, ale také pro odvodnění a zhubnutí nežádoucích kil navíc. Stačí jednoduše zvýšit její příjem v pokrmech a doplnit zdravý jídelníček o pití petrželového čaje. To je i základ, který preferuje lékař John Christopher, který se specializuje na zdravou stravu a přírodní léčbu.

Účinky petržele

Petržel nepřispívá jen k odvodnění a odstranění nadbytečných kilogramů, ale zatočí také s otoky. Obsahuje vitamíny C, A, E, K a řady B, silice, antioxidanty, flavonoidy a minerály, jako jsou fosfor, železo, hořčík nebo draslík. Odstraňuje z těla toxiny, působí močopudně a pomáhá při léčbě ledvinových kamenů. Je lékem při potížích s revma nebo artritidou, reguluje trávení a podporuje peristaltiku střev, zbavuje zánětů a infekcí v těle, čistí játra, ale bránit by se mu neměli ani muži, kterým napomáhá při potížích s prostatou.

Čtěte také: Vyhřeznutí ploténky můžete zvládnout pomocí spolehlivých cviků

Jak připravit petrželový čaj

Pro přípravu petrželového čaje lze použít čerstvou i sušenou petrželku. Čerstvou nasekejte a použijte asi 5 čajových lžiček, obdobné množství sušené a zalijte litrem horké vody. Poté nechte louhovat přikryté asi 20 minut. Přeceďte přes sítko a pijte 2-3 šálky denně, ale nepřekračujte maximální denní dávku jednoho litru čaje. Po odeznění intenzivních příznaků nebo po prvotním odvodnění pijte pravidelně jeden šálek každý den.