Jistě, med znají všichni a na celém světě se používá zejména k oslazení čaje a k přípravě dezertů. Pokud by se vás však někdo zeptal na jeho další možné využití, uměli byste odpovědět? Pokud si nejste jistí, základní odpovědi najdete právě v tomto článku.

Podpora imunitního systému

Pravidelná konzumace včelího medu může vydatně přispět k posílení vašeho imunitního systému, což je dáno tím, že přírodní med obsahuje řadu antioxidantů a poskytuje ochranu například proti

• zánětlivým reakcím
• předčasnému stárnutí, a
• vzniku kardiovaskulárních, nádorových a infekčních onemocnění.

Zdroj energie

Kdykoliv v průběhu dne se může dostavit stav, kdy pocítíte odliv energie a únavu. Přirozenou reakcí organismu je hledat nějaký dostupný zdroj nové energie a pro mnoho lidí je v takových situacích první a někdy i jedinou volbou káva. Zkuste ji však alespoň někdy nahradit lžičkou kvalitního včelího medu. Uvidíte, jaký příliv energie pocítíte. Američtí vědci studovali vliv medu na sportovní výkony cyklistů a z průzkumu jednoznačně vyplynulo, že ti cyklisté, kteří před závodem konzumovali med, měli lepší výsledky než druhá skupina, které med podán nebyl. 

Hydratace pleti

Med přispívá k hydrataci a výživě pleti, proto bývá také oblíbenou součástí různých krémů a obličejových masek. Domácí medovou masku si snadno vyrobíte sami, a to ze dvou čajových lžiček kurkumy a stejného množství přírodního medu. Ingredience dobře promíchejte, aplikujte na obličej a nechejte působit alespoň 15 minut. Poté obličej opláchněte vlažnou vodou.

Pomoc při senné rýmě a jiných obdobných alergiích

Pokud trpíte sennou rýmou nebo obdobným typem alergie, med pro vás může být významným pomocníkem. Ještě, než začne pylová sezóna a sezóna senné rýmy, začněte denně užívat čajovou lžičku čistého medu. Pro co nejvyšší antialergenní účinek medu je důležité, aby podle možností pocházel od místních včelařů, protože takový med bude mít v sobě látky pocházející z místní květeny, zejména pyl. Konzumace tohoto medu obsahujícího pyl poté podpoří vaši odolnost proti tomu pylu, který se vyskytuje v ovzduší.