Zapáchající nohy jsou běžným stavem a oficiálně se tento stav nazývá bromodóza. Jeho běžnou příčinou je pocení, které vytváří úžasnou půdu pro bakterie, které způsobují zápach.
My jsme se dnes zaměřili opět na Vaše zdraví a připravili jsme pro Vás seznam funkčních léků a léčebných režimů, které Vám s tímto zapáchajícím problémem pomohou!
1. Solná lázně
Hlavním zdrojem špatného zápachu, který pochází z Vašich nohou, jsou bakterie, které žijí na kůži a pod Vašimi nehty. Chcete-li eliminovat bakterie, dopřejte nohám solnou lázeň. Sůl odvádí vlhkost z pokožky a zabíjí bakterie. Pro ještě lepší účinek zkuste přidat ocet. Směs soli by měla obsahovat:
- 1 díl octu
- 2 díly vody
- 1 šálek soli
Používejte tuto směs dva týdny jako součást nočního režimu. A nezapomeňte vyčistit oblast pod nehty pomocí kartáčku, protože i po slané lázni zde může být stále ještě nějaká nečistota.
2. Volba ponožek
Několik směsic tkanin způsobí, že se Vaše nohy potí, a proto jsou příliš cítit. Pokud přecházíte na bavlnu, ta umožní nohám dýchat, méně se potit, a tedy snížit zápach. Také si nikdy nesundavejte ponožky, protože ty „zachycují“ vlhkost z Vašich nohou (pokud nemáte na sobě sandály).
3. Pudrujte své boty!
Chcete-li chránit boty před nepříjemnými zápachy, můžete si koupit dezinfekční sprej Lysol, nebo použít pudr na boty. Ale abyste ušetřili pár peněz, prostě si „vypudrujte“ vnitřek bot špetkou kukuřičného škrobu. Ten pohltí vlhkost, která je zdrojem největšího množství zápachů v botách. Dalším levným řešením je dětský pudr.
4. Olej z cedrového dřeva
Kromě aromatického účinku oleje z cedrového dřeva má tento olej také antifungální a antiseptické vlastnosti. Můžete si vyrobit vlastní směs masážního oleje.
Co budete potřebovat?
- 5 kapek oleje z cedrového dřeva
- 1 PL kokosového oleje
Jemně vmasírujte do nohou a jděte spát. Můžete jej také použít s bavlněnými ponožkami přes noc.
5. Cukrový peeling
Cukrové peelingy se běžně používají pro rty a tělo, ale můžete je skutečně použít i pro Vaše nohy. Tyto peelingy zpravidla odstraní vrstvu mrtvé pokožky a mozolů. Můžete vytvořit hustou pastu z:
- Isopropylalkoholu (> 91%),
- 3 dílů cukru,
- 1 dílu vody.
Aplikujte peeling a poté ho omyjte čistou vodou. Tento peeling můžete použít cca 3krát týdně.
6. Změňte svou stravu
Vaše strava je obrovský faktor, pokud jde o tělesný zápach – a to zahrnuje nejen nohy! Několik běžných potravin může přispívat k nepříjemnému zápachu Vašich noh. Pokud trpíte špatným zápachem, zkuste odstranit z Vaší stravy kávu, červené maso, cibuli, česnek, květák a alkohol.
7. Mýdla
Můžete si koupit antifungální, nebo antibakteriální mýdla, která můžete použít na nohy místo sprchového gelu, který používáte na zbytek těla.
8. Dejte pozor na nemoci
Jak jsme již zmínili, hlavním důvodem šíření bakterií v botách je pocení. Nadměrné pocení však může být znakem určité nemoci, která může vyžadovat nejen domácí prostředky, ale i léčebné postupy od Vašeho doktora.
9. Žabky
Skvělý záchranář pro ty, kteří pravidelně chodí do tělocvičny, je investice do žabek. Ty umožní Vašim nohám dýchat při intenzivním tréninku a ochrání Vaše nohy před ošklivými sprchami a podlahami v šatnách.
10. Cibule v ponožkách
Jednoduché vložení několika kusů cibule do ponožky přes noc může zabít infekci a posílit Váš imunitní systém.
Pamatujte si, že každý špatný zápach je jako bolestivý pocit ve Vašem těle a může být známkou hlubšího onemocnění. Buďte chytří a neignorujte to. Není to jen nepříjemné – je to nebezpečné! Pokud máte vlastní tipy a triky, jak bojovat proti zápachům, sdílejte je s námi v komentářích níže!
