Menu

10 nevinných hygienických návyků, které nám tajně ničí zdraví… Ví o tom jen málokdo!

Většina z nás si je obvykle jistá, že dělá všechno správně. Používáme sušička vzduchu, abychom usušili své ruce, odmáčíme nádobí ve dřezu a nedokážeme vydržet celý den v práci bez alespoň jednoho šálku kávy. Ale pravda je, že sušičky šíří infekce, mokrý dřez je více nebezpečný než toaletní prkénko a čistý šálek Vás nezachrání od bakterií z kávovaru.

Zde je 10 vědecky prokázaných skutečností o škodlivosti některých běžných návyků: tyto informace Vám pomohou ochránit Vaše zdraví.

1. Odmáčení nádobí ve dřezu

Umyvadlo je dokonalé prostředí pro bakterie: tam najdete salmonelu, bacily tlustého střeva, nebo stafylokoky. Aby se zabránilo poruchám žaludku a střev, je nutné čistit dřez nejen po umytí nádobí, ale i po jeho kontaktu s potravinami, jako jsou ryby, surové maso, mléčné výrobky a zelenina.

2. Umývání rukou teplou vodou

Někteří výzkumníci říkají, že teplota vody nemá vliv na zabíjení bakterií. Doba strávená při umývání rukou je v tomto případě důležitější: za 5 vteřin nic neočistíte, ale za 30 sekund už můžete zabít všechny bakterie na Vašich rukou. Umývání rukou v horké vodě často snižujete ochranné funkce pokožky a může se objevit podráždění, nebo dermatitida.

3. Cvičení s make-upem

Někdy spěcháme z kanceláře do posilovny a myslíme si, že odstraňování makeupu je zbytečné, protože po skončení cvičení nakonec stejně jdeme domů. Během tréninku však musí naše kůže dýchat. Používáte-li make-up, mohou se póry ucpat. V důsledku toho se můžete stát náchylní k problémům s kůží. Před tréninkem si proto vždy make-up odstraňte.

4. Použití sušičky rukou

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1
2
ZDROJbrightside.me

Běžná potravinářská folie má více způsobů využití, než jenom ten klasický

TIPY A TRIKY
Když si kupujete běžnou potravinářskou folii, tak hlavně proto, že do ní budete balit potraviny. Ostatně to je jej hlavní…

Díky této metodě se zbavíte bolesti hlavy bez jediného léku! Zvládnete to z pohodlí domova

TIPY A TRIKY
Léky nemusí být jediným řešením bolesti hlavy. Je to paradoxně to nejhorší řešení. Léky škodí vašim ledvinám, játrům a také…

Podle čeho vybírat prací prášek pro miminko? Pozor na chemii, která ohrožuje citlivou dětskou pokožku!

TIPY A TRIKY
Vybrat prací prášek pro miminko může být pro nejednu maminku složitý úkol. Stačí se v obchodě postavit před regál s…

20 věcí šetřících naši planetu, které se vyplatí používat!

DOMÁCNOST
Žijeme v době spotřební, všechno nepotřebné vyhazujeme, což s sebou nese následky. Nikdy nekončící potřeba konzumovat a vyhodit, a tak stále dokola,…

Jak si správně vybrat maso? Poradíme Vám!

TIPY A TRIKY
Léto je skvělé období pro grilování a barbecue - právě výběr správného masa je však důležitým aspektem toho, aby Vaše…

7 potravin, které jsou falešně obviňovány z toho, že jsou pro lidské tělo špatné!

TIPY A TRIKY
Výživa je a vždy byla horkým tématem. Lidé chtějí vědět, které potraviny jsou dobré pro tělo a které mohou naopak…

Snižte riziko vzniku rakoviny prsu až o 19% pomocí tohoto druhu kávy!

TIPY A TRIKY
Pokud jste jako většina žen, pravděpodobně se spoléháte na šálek, nebo na dva kávy, abyste se dostali do pohybu ráno,…

10 tipů pro rodiče, jak mít doma vychovaného a vzorného andílka!

TIPY A TRIKY
Jinými slovy: Jak nevychovat rozmazleného spratka aneb nemáte zač! V mé praxi se často setkávám s bohatými rodinami, které se…

Tak tomuhle se říká, mít doma šikovného muže! Poproste svého manžela, ať Vám takovou dekoraci také vyrobí!

DOMÁCNOST
Vytváření vlastního nábytku Vám ušetří přes 100.000 Kč ročně za vybavení domu. Ale nejde jen o úsporu peněz. Plánování a…

Na co všechno se dá použít zubní pasta?

DOMÁCNOST
Většina z nás používá zubní pastu k čištění zubů. Není to ale škoda? Zubní pasta toho zmůže mnohem víc! Přinášíme vám několik…

Následujte těchto 7 jednoduchých pravidel a Váš život se změní o 100 % k lepšímu!

TIPY A TRIKY
Profesor Martin Seligman, jeden ze zakladatelů pozitivní psychologie, provedl značný počet výzkumů, aby dokázal, že tento typ psychoterapie může pomoci…

Tak tyto rady by měla znát každá žena! Zde je 18 babiččiných rad, které Vám ušetří čas i peníze!

DOMÁCNOST
Je téměř Den matek, proto je vhodné, aby dnešní blogový příspěvek byl o maminkách! Zatímco milujeme a oceňujeme naše vlastní…

15 tipů, které Vám pomohou pečovat o jemnou oční oblast. Měli byste začít s jejich využíváním co nejdříve!

KRÁSA A MÓDA
Všechno ovlivňuje stav naší pokožky: kvalita a délka spánku, pocit unavenosti, hádka se šéfem, kouření, životní styl, apod. Oblast kolem…

Co dělat, abyste i v tom nejteplejším počasí vypadali vždy perfektně?!

KRÁSA A MÓDA
Věděli jste, že El Azizia v Libyi je považováno za jedno z nejžhavějších míst na planetě? V létě 1922 byla…