Jizvy jsou pokusem Vašeho těla opravit to, co bylo poškozeno. Je to přirozená část léčby, která zabere hodně času a trpělivosti. Existuje však něco, co můžete udělat, abyste pomohli procesu hojení a zlepšili vzhled zjizvené tkáně.
My jsme našli těchto 10 užitečných tipů pro ty z Vás, kteří by radši zapomněli na nehody na kolech, na neohrabané zkušenosti s holením, nebo na bolestivé operace. Zde je pár tipů jak na to!
Podle studií se vazelína ukázala být docela účinným a spolehlivým prostředkem ve srovnání s drahými krémy a séry. Aplikací vazelíny 3krát denně po dobu 1 až 3 týdnů udržíte pokožku hydratovanou, takže se zjizvená kůže jeví méně suchá a drsná.
Nejlepší pro:
atrofické jizvy, zanechané neštovicemi a po akné;
strie.
2. Čistý Aloe Vera gel
Aloe Vera se po staletí používá pro své úžasné léčebné vlastnosti. Listy Aloe Vera obsahují gelovitou látku, která podporuje regenerační proces pokožky a má protizánětlivý a antiseptický účinek na poškozenou pokožku. Aplikujte gel z Aloe Vera (dužinu z listu) přímo na jizvu a masírujte kruhovými pohyby. Nechte působit po dobu 30 minut a poté opláchněte. Aplikujte dvakrát denně pro dosažení požadovaného výsledku.
Nejlepší pro:
císařský řez a další pooperační jizvy.
3. Silikon
Pokud máte hypertrofické jizvy a keloidy, můžete také vyzkoušet některé speciální obvazy, jako jsou silikonové fóliové podložky, nebo samosilující silikonový gel. Přípravky obsahující silikon zvyšují hydrataci a chrání pokožku před bakteriemi. Výsledkem je, že zjizvená tkáň je plochá a měkčí. Můžete začít používat silikonové podložky 2 týdny po zhojení rány (12-24 hodin denně po dobu alespoň 2 měsíců). Silikonový gel by měl být aplikován dvakrát denně, dokud nebude dosaženo zřetelných výsledků.
Nejlepší pro:
hypertrofické jizvy;
keloidy.
4. Esenciální oleje (santalový olej a levandulový olej)
Esenciální oleje obecně podporují syntézu kolagenu a nesou antiseptické, protizánětlivé, adstringentní a hojivé vlastnosti. Zejména santalové a levandulové esenciální oleje mohou podporovat hojivé a regenerační procesy, pokud se používají pravidelně. Zkuste vmasírovat esenciální oleje do jizvy a zjistěte, jak se postupně stává méně nápadnou.
Nejlepší pro:
všechny typy jizev.
5. Masáž
Dalším skvělým a cenově dostupným způsobem, jak pomoci Vaší zjizvené pokožce léčit se rychleji, je pokusit se masírovat oblast krémem. Pokud jemně masírujete jizvu po dobu 15-30 sekund několikrát denně, pomůže to rozložit nahromadění kolagenu, který se připojí k podkladové tkáni.
Nejlepší pro:
keloidní jizvy;
jizvy po císařském řezu a dalších chirurgických zákrocích.
6. Sluneční ochrana
Pokud chcete vyléčit Vaši zjizvenou kůži, nikdy ji nevystavujte agresivním ultrafialovým paprskům. Zpomalují regenerační proces a „pomáhají“ Vašim buňkám produkovat pigment, což způsobuje tmavé skvrny a změnu barvy. Vždy používejte svůj oblíbený opalovací krém s SPF 15, nebo vyšším.
Nejlepší pro:
všechny druhy jizev a zejména jizev po akné.
7. Cibulový extrakt
Vzhledem k jehé protizánětlivým, antioxidačním a antibakteriálním vlastnostem mohou topické gely založené na extraktu z cibule výrazně zjemnit vzhled zjizvené tkáně bez vedlejších účinků. Zkuste použít cibulový extraktový gel na hypertrofické jizvy třikrát denně během rané pooperační periody.
Nejlepší pro:
hypertrofické jizvy z chirurgických ran.
8. Jablečný ocet + Med
Díky svým antimikrobiálním a antioxidačním vlastnostem je jablečný ocet široce používán jako přírodní dezinfekční přípravek a adstringentní. Nepomůže Vám to zbavit se těch starých jizev úplně, ale určitě zjemníte jejich vzhled, takže nebudou tak nápadné. Pro dosažení účinku smíchejte jablečný ocet se syrovým medem, aplikujte směs na jizvu a opláchněte po 10 minutách.
Nejlepší pro:
jizvy po akné.
9. Oleje (olivový olej a kokosový olej)
Přírodní rostlinné oleje mají široké spektrum velkých terapeutických účinků. Kokosový olej například obsahuje kyselinu laurovou, kaprylovou a kaprinovou, které pomáhají léčit poškozenou pokožku stimulací produkce kolagenu. Olivový olej je bohatý na vitální vitamíny, které podporují hojivý proces akné jizev, udržují pokožku hydratovanou a vyživovanou. Zkuste masírovat jizvu s olivovým, nebo kokosovým olejem po dobu 5-10 minut několikrát denně, dokud nezískáte požadovaný výsledek.
Nejlepší pro:
jizvy po akné.
10. Vitamín C
Ten může znít překvapivě, ale je to právě vitamín C, ne vitamín E, který pomáhá postupně zlepšit vzhled jizev. Pro zvýšení syntézy kolagenu potřebuje kůže vitamín C. Pomáhá také zlepšit pružnost pokožky, snižuje zarudnutí a podporuje hojení ran. Lékaři doporučují jak vnitřní vitamín C (nápoje), tak topický (krémy).
Nejlepší pro:
jizvy po akné;
jemné chirurgické jizvy.
Bonus
Dobrou zprávou je, že mnoho jizev se po čase zlepšuje, ale pokud máte hlubokou, starou jizvu, která nemizí, měli byste se poradit s lékařem, protože žádná jizva nemůže být zcela odstraněna bez závažných invazivních postupů. Ale jak se říká, prevence je lepší než léčba. Takže, tady je to, co můžete udělat s ránou, abyste předešli špatným jizvám:
Udržujte ránu čistou a vlhkou pomocí hydratační masti.
Vždy pokrývejte ránu lepící bandáží.
Vyhněte se nadměrnému slunečnímu záření a použijte opalovací krém.
Nepoužívejte žádné ošetření na otevřené rány.
Nestrhávejte strup z léčené rány.
Věnujte se masážím.
Buďte konzistentní a trpěliví.
Řekněte nám, která z těchto metod se u Vás osvědčila nejvíce. Znáte nějaké další způsoby, jak zjemnit vzhled jizev? Sdělte nám je prosím v komentářích níže.
