Mnoho lidí sní o tom, že budou v práci pracovat a dělat to nejlepší, co mohou, aby si jich všimli jejich šéf. Podle zákonů psychologie malé věci, jako je postoj a gesta, mají stejnou váhu jako samotná akce. V tomto článku budeme odhalovat některá tajemství, jak postupovat při komunikaci Vašeho těla.

Dnes jsem proto pro Vás shromáždili soubor chyb, které mnozí z nás dělají často rádi v práci. Omezení těchto chyb Vás jistě přivede blíže k nové akci!

1. Pohodlný posed

Čtěte také: Dala sušenky do pekáče, namazala je krémem a dala na ně banány. Nejlepší dezert bez pečení a bez práce

Všichni jsme rádi, když se uvolníme v našem oblíbeném křesle, nebo na pohovce před televizí. Ale mnozí z nás toto praktikují i přímo na pracovišti. Není to jen špatné pro Vaše záda, ale také škodlivé pro Vaši image.

Tato uvolněná pozice vede k tomu, že si ostatní lidé o Vás budou myslet, že se nestaráte o to, co děláte, protože se cítíte příliš pohodlně a proto jste líní. Snažte se vždy sledovat, jak sedíte. Méně uvolněným způsobem sezení budete působit dojmem zájmu a odhodlání pracovat.

2. Protočení očí

V podstatě je toto gesto považováno za hrubé – bez ohledu na to, kde jste, ať už je to v práci, nebo mezi přáteli. Nicméně i přesto, že si toho Vaši přátelé nevšimnou, Vaše kolegy to může jednoduše urazit. A mají k tomu dobrý důvod, neboť lidé mají tendenci protáčet oči, když chtějí ukázat, že někdo kolem nich řekl, nebo udělal něco hloupého.

3. Pozice „fíkového listu“

Zpravidla se jedná o mužský postoj, držící ruce nad genitální oblastí. Tímto způsobem můžete urazit okolní spolupracovníky a způsobit jim pocit nepohodlí, zejména v práci. Tak pozorně raději sledujte své ruce!

4. Narušení osobního prostoru jiné osoby

Bez ohledu na to, jak přátelský vztah máte se svým šéfem, nebo kolegy, napadení jejich osobního prostoru není nejlepší nápad. Podvědomě člověk, v jehož osobním prostoru se nacházíte, se může cítit ohrožený, rozptýlený a prostě nepříjemně. Proto je důležité udržovat zdravou vzdálenost od lidí a řídit se dle pravidel etikety.

5. Tichý vstup do kanceláře

Když se doslova plížíte do své kanceláře a neřeknete o tom svým kolegům, je to špatné znamení. Ostatní si to pak mohou interpretovat jako aroganci a nevychované chování. Proto byste si měli vždycky pamatovat, že je dobré přivítat ostatní alespoň s přikývnutím, nebo úsměvem, když vstoupíte do místnosti.

6. Vyjádření nudy

Všichni se čas od času nudíme, zvlášť pokud se cítíme pod psa. Nicméně, bez ohledu na to, jak se cítíte, je lepší se naučit skrývat své emoce v práci.

V opačném případě může Váš šéf předpokládat, že je čas nahradit Vás aktivnější osobou. Takže se zastavte a vydechujte a místo toho se pokuste změnit činnost tím, že svým kolegům nabídnete nějakou pomoc. To odstraní špatnou náladu, ve které se nacházíte, a ukáže Vašemu šéfovi, že jste dostatečně aktivní.

7. Oddělení se od okolí

Všichni se cítíme stydliví, když začneme pracovat na novém místě. Pokud se však fyzicky oddělíte od kolegů tím, že se nepodílíte na aktivitách v oblasti budování týmu, nebo když budete pravidelně obědvat sám, znamená to, že s nimi nechcete vytvářet přátelský vztah. To znamená, že jste izolovaný, nepřátelský, nezaujatý člověk. Bez ohledu na to, jak je to těžké, vykopněte se z Vaší komfortní zóny a přibližte se k Vašim kolegům (ale nezapomeňte respektovat jejich osobní prostor).

8. Opírání se

Výzkum, který se uskutečnil na Stanfordské univerzitě, ukázal, že stálý vysoký výkon Vás činí silnější jak přímo, tak i nepřímo. Vaše postavení těla přináší lidem kolem Vás spoustu informací a určuje způsob, jakým s Vámi budou zacházet. Proto pokud se budete opírat o stěny, stoly a jiné předměty, Vaše okolí to může interpretovat jako znamení slabosti. Naopak, stálý rovný a vysoký postoj zajistí Vaši sílu a důvěru.

9. Držení ruko za zády

Vaši kolegové věnují Vašim rukou velkou pozornost. Studie spencera Kellyho, profesora neurověd, říká, že naše gesta jsou stejně důležitá pro komunikaci, jako naše slova, a že držení rukou za zády během rozhovoru může způsobit, že nepůsobíte na druhé důvěryhodně. Být důvěryhodný je důležitý, zejména v práci. Neříkáme, že byste měli nadměrně gestikulovat, ale snažte se držet ruce a dlaně vepředu a otevřené.

10. Časté kontrolování času 

Když se podíváte na hodinky, nebo mobilní telefon během rozhovoru s kolegy, šéfem nebo dokonce i Vaším přítelem, je to  to nejhorší gesto vůbec. Co byste si mysleli, kdyby Váš kamarád stále v průběhu rozhovoru kontroloval čas? Pravděpodobně byste měli pocit, že se nudí a chce se Vás zbavit co nejdříve. Odložte tak telefon stranou, či displejem dolů a věnujte se naplno Vašemu partnerovi.

11. Odvracení Vašeho těla od konverzace

Pokud jste na schůzce a neustále se díváte na okno s tělem obráceným směrem k němu, očekáváte nějaké špatné zprávy. Bez ohledu na to, jak jste nezaujatí na schůzce, vždy byste se konverzací měli zabývat celým tělem – nejen očima a ušima, ale opravdu celým svým tělem. Zastavte snění a čelte akci!

Už jste si někdy všimli, že používáte některý z těchto postojů, nebo gest? Budete od teď pozorněji sledovat, jak se v práci chováte? Dejte nám o tom vědět v komentářích níže!